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quarta-feira, 17 de outubro de 2012

A sua profissão pode levar a uma depressão?



Acabei de ler esta postagem do site do Yahoo e acho que vale muito à pena compartilhar com meus amigos seguidores...
Agora falta alguém escrever sobre as "saídas" para evitar este mal...seria interessante cada um escrever sobre seu campo de atuação... no meu caso,
 ( sou da área da saúde ) percebo que, apesar da pressão do dia à dia, trabalhar com uma equipe bem humorada, comprometida e amiga, elimina todas as chances de caírmos em depressão! Tenho muita sorte porque a equipe que trabalho é show!

" Exaustão, acúmulo de estresse e pressão a todo o momento. Esses são alguns dos males contemporâneos que podem causar depressão nos profissionais. Imagine então se a profissão que você escolheu está constantemente ligada a muitas outras características como essas?


O site da revista Health listou as 10 profissões que são mais propensas que seus profissionais tenham depressão, ocasionada por estilos de vida incomuns e estressantes. Para a a conselheira de saúde mental e PhD, Deborah Legge, há certos aspectos que apontam que qualquer trabalho pode contribuir para exacerbar a depressão. “Porém, pessoas que trabalham com cobranças e tensão têm maiores chances de desenvolver a doença do que, por exemplo, pessoas que trabalham com gestão. Às vezes, os profissionais não se dão conta que estão doentes e que precisam de ajuda”, disse Legge.

Você ficou na dúvida se sua profissão está na lista? Confira abaixo as 10 carreiras que precisam de atenção:

Enfermeiras e cuidadoras de crianças
Esse grupo de profissionais está no topo da lista, com quase 11% que enfrentam a doença. Um dia típico pode incluir alimentação, banho e cuidar de pessoas que são incapazes de expressar gratidão e apreciação, "pois, eles estão muito doentes e muito pequenos para isso. Ou simplesmente não têm esse hábito”, revela o psicólogo clínico da Tufts University, Christopher Willard. “É estressante ver as pessoas doentes e não conseguir motivá-las positivamente”.

Garçons
Muitos garçons têm salários baixos e enfrentam jornadas de trabalho cansativas, tendo de lidar com inúmeras pessoas mal-educadas e briguentas. Enquanto 10% destes profissionais que enfrentam depressão a mais que no ano anterior, quase 15% são mulheres. “Muitas vezes, esse trabalho é ingrato. As pessoas podem ser rudes e há grande esforço físico diário. Quando as pessoas estão deprimidas, é difícil ter energia e motivação”, ressalta Legge.

Assistentes sociais
Não é surpresa constatar que os assistentes sociais estão entre os cargos com maiores chances de depressão. Lidar com crianças vítimas de abuso ou abandono e famílias à beira de inimagináveis crises e combinar essas situação com muita burocracia pode deixar qualquer profissional estressado.

“É errado cultivar uma cultura que dita sacrifícios emocionais em pró de um bom trabalho”, diz Willard. Isso se aplica, principalmente, com os assistentes sociais, que trabalam com pessoas carentes e se sentem presos ao próprio trabalho, por achar que não estão dando o máximo de si. É uma pressão muito grande atribuir ao seu trabalho sentimentos como tristeza, dor, felicidade, culpa.

Profissionais da saúde
Médicos, enfermeiros, terapeutas, fisioterapêutas e outros profissionais da área da saúde. Essas carreiras exigem longas e cansativas horas de trabalho e nos mais improváveis horários, tudo com muita atenção e cuidado. Além de atingir o físico, esses profissionais estão constantemente colocados em situações extremamente emotivas, em que vidas de outras pessoas estão em suas mãos, literalmente.

Em outras palavras, o estresse e a pressão sempre desafiará seu bem estar. “Todos os dias eles estão lado a lado com doenças, traumas e mortes, além de lidar com membros da família dos pacientes. Isso pode gerar uma triste perspectiva, que todo o mundo é assim”, lembra Willard.

Artistas e escritores
Essas carreiras podem trazer contracheques irregulares, horas incertas e isolamento. Muitos diriam que pessoas criativas são menos tristes, mas pense se as mesmas não conseguem ter inspiração? De acordo com a publicação, houve um aumento de 9% dos profissionais da área que relataram problemas com depressão, em relação ao ano passado. “O que mais eu vejo é bipolariedade entre os artistas. A depressão é comum para aqueles que trabalham com artes, pois seu estilo de vida contribui para isso”, afirma Legge.

Professores
Muitos professores trabalham em mais de uma ou duas escolas e ainda levam trabalho para casa. Em outras situações, eles aprendem a fazer muito com pouco recurso e tempo. “Há pressão para dar um bom ensino as crianças. Seus pais e escolas cobram do professor o cumprimento de normas e de demandas diferentes”, considera Willard. Para ele, as constantes cobranças podem fazer os profissionais esquecerem da razão de ter escolhido a área.

Profissionais de apoio administrativo
Pessoas dessas áreas, que incluem secretárias e atendentes, sofrem de um caso clássico: alta demanda, baixo comando. Eles estão na linha de frente, recebendo ordens de todas as direções, tanto dos clientes quanto dos patrões. Ainda, são normalmente mal-remunerados e se sentem inferiores por não ter poder para fazer além. Antes de duvidar do estresse causado por essa carreira, conte quantas vezes você já ouviu de algum atendente ou secretária a frase “isto não está ao meu alcance. Poderei lhe encaminhar para o gerente, aguarde”.

Além disso, não são reconhecidos por seu trabalho e ainda precisam contornar educadamente qualquer crise de seus patrões ou consumidores.

Profissionais de manutenção
Como iria se sentir caso apenas fosse procurado quando algo der errado? Isso é essencialmente o “ganha-pão” dos profissionais de manutenção, como encanadores, pintores, eletricistas, entre outros. Eles também têm de trabalhar horas incomuns, pois para atender a demanda, precisam ser rápidos e acessíveis, senão perdem para a concorrência.

Ainda, ganham pouco e fazer trabalhos cansativos. “Em termos de colegas de trabalho, eles são isolados, e isso pode ser um trabalho um tanto solitário”, pontua Willard.

Consultores financeiros e contabilistas
A frase “tempo é dinheiro” se coloca perfeitamente na situação. A maioria das pessoas não gostam de lidar com seus próprias finanças, então imagine lidar com milhares ou até milhões de outras pessoas? “Há grande responsabilidade em cuidar de finanças que não são suas e, ainda por cima, o profissional não tem controle do mercado. Nem sempre é sua culpa, mas mesmo assim, os clientes perdem dinheiro e eles provavelmente tirarão satisfações tão pouco educadas com esses profissionais”, ressalta Legge."









Fonte:
http://br.financas.yahoo.com/noticias/10-carreiras-causam-depress%C3%A3o-165900868.html

domingo, 14 de outubro de 2012

Até que a Sorte nos Separe!


Neste Domingo tipicamente paulistano ( frio, muito frio ), meu Adri e eu fomos assistir
" Até que a sorte nos separe", filme brasileiro, bem engraçado, principalmente por causa das performances do ator Leandro Hassun, que já é uma comédia à parte! rsrsrs...bem água com açucar mas, nos remete a algumas reflexões muito inteligentes como a 'manutenção de um relacionamento' ..vou mais longe...de um amor...sim, pois não é porque se está casado, com filhos que o relacionamento não precise  ser ajustado e/ou reajustado várias vezes enquanto se caminha neste trajeto longíquo que é o dia a dia de casal, a vida à dois como um todo...enfim...só por estas dicas que o filme nos dá, já terá valido à pena assistir! E por este motivo,eu recomendo!

sábado, 13 de outubro de 2012

O Poder da Comunicação


Hoje, foi falar do poder que a comunicação faz na vida de uma pessoa, de um casal, de um grupo de amigos, em toda uma sociedade...
Pois bem, falar é fácil, todos falam demais e o tempo todo mas, por que não o fazer quando realmente é preciso? por que as pessoas se calam quando deveriam expor o que pensam, dividir suas dúvidas ao invés de superestimarem o inerlocutor ou explicar o que acontece sem menosprezar a capacidade do ouvinte de entender?!
Prezados, parem tudo! revejam seus conceitos! Não esperem que o próximo tenha uma super telepatia e adivinhem o que você está pensando, sentindo ou esperando acontecer! A receita é extremamente simples: COMUNIQUEM-SE JÁ! Depois,enxergarão o milagre do poder que a comunicação faz em nossas vidas!!!

domingo, 7 de outubro de 2012

TPM Tempo para Mulher

Meu amado e eu fomos assistir a esta peça e rimos muuuito!!!!!
Retrata o dia a dia da Mulher quando está no período de "TPM" rsrsrsrsrs...só assistindo para entender,melhor, para os homens entenderem o que a gente passa! Os atores são uns fofos e na vida real, são casados de verdade! Hilário!
Recomendo!
Em cartaz, no Teatro Bibi Ferreira -às sextas-feira , meia-noite!

http://www.teatrobibiferreira.com.br/

terça-feira, 2 de outubro de 2012

LIMELIGHT!!!!


Estivemos no último Sábado na Limelight, comemorando o niver das amigas e super poderosas Cris e Mariza !
É uma antiga e bela casa noturna paulista famosa pelo som flashback.
Bem, pegamos uma bela fila na entrada mas,o valor é até bem barato em comparação com as casas noturnas paulistanas: Mulher R$ 30,00 e Homem R$ 50,00 ( com nomes na lista ).
Achei bem legal o buffet de sushi e nuggets até meia noite, estavam muito saborosos e fresquinhos...detalhe: tudo incluído no valor do convite! Adorei!!!
Não fiquei até o final mas, me disseram que servem café da manhã ( também Free ).
A casa é grande mas, bem lotada! dificil para dançar na pista e os camarotes são de livre acesso, onde podemos circular por toda parte do local, ponto para a danceteria! ninguém fica segregado, entretanto, os melhores lugares estão sempre lotados, ou seja, para quem prefere ficar mais sossegado com os amigos, esquece! por outro lado, quem está afim de se esbaldar na pista, a música é ótima! só que o sistema de iluminação não é dos melhores...
Enfim, quer sair para dançar ou só curtir as melhores músicas dos 70,80 e 90? não deixe de conhecer a LIMELIGHT!!!
As aniversariantes Cris e Ma, Edna,eu e "parte" da Nilde!!! rsrsrsrsrs