5.2

E o que tenho para dizer?

Cheguei à deliciosa fase da vida em que o calendário já não conta dias a mais, mas dias a menos — e talvez seja exatamente por isso que cada alegria ganhou sabor de fruta madura. Tenho vivido com mais profundidade, mais intenção e, principalmente, mais vontade de ser feliz.

Agradeço a Deus por ter me trazido até aqui, por me mostrar diariamente quem eu sou e, sobretudo, onde não preciso mais me espremer para caber. Sou grata pela casa que conquistei, pela saúde que me acompanha e por cada pequena bênção que insiste em aparecer mesmo nos dias mais desafiadores.

E sim, foi um ano difícil. Ver minha querida tia/irmã Ivana em estado vegetativo aperta meu coração todos os dias. E a partida da minha amiga Cida… essa ainda me faz chorar só de lembrar. A saudade tem um jeito próprio de se instalar — silenciosa, mas constante.

Continuo apaixonada por ler, especialmente biografias (porque gente real é sempre mais interessante que ficção). Descobri o remo — um esporte que me obriga a acordar cedo, algo que eu detesto. Mas quando é dia de canoa, às 4h20 da manhã eu já estou de pé, mesmo com o sono protestando como se fosse sindicato.

Comemorei meu dia ao lado do glorioso Clube das Luluzinhas — tias, amigas da academia e do trabalho — e recebi centenas de mensagens que me fizeram sentir o quanto sou amada. Foi como se o universo dissesse: “Relaxa, menina, você está no caminho certo.”

Os presentes continuam chegando (uma avalanche de surpresas!). Já decidi: não compro mais cosméticos por um bom tempo — vocês me abasteceram como se eu fosse abrir uma perfumaria. E eu amo.

Dedico estas linhas a todos que lembraram de mim. Quero que saibam que amo cada um de vocês e que meu desejo é reunir, um dia, todas as pessoas que fazem meu mundo mais bonito.

Pai, Mãe… onde quer que estejam, eu senti o abraço de vocês.

Meu pai

Deu trabalho rs, mas foi muito protetor. 

Hoje,dia dos Pais, todo meu pensamento elevado para vc.

Te amo, eternamente. 

Férias

O instante em que o tempo desacelera....O sol toca a pele como um abraço antigo... A água reflete o azul do céu e, por um momento, tudo parece caber dentro de um sorriso.

Férias são esse intervalo precioso entre o que fomos e o que queremos ser — um espaço para respirar, sentir e simplesmente existir.Entre prédios que guardam histórias e o silêncio que mora nas manhãs quentes, há uma liberdade que não se explica, só se vive.

É o tempo de se permitir: mergulhar sem pressa, rir sem motivo, deixar o vento bagunçar o cabelo e o coração se alinhar com o ritmo da vida.Porque férias não são fuga — são reencontro.

E quando o corpo descansa, a alma floresce.

Meu conselho: nunca vendam férias!

Salvatore

O amor pelos meus gatos é feito de silêncios que iluminam meu dia a dia....

Eles caminham leves pela casa, mas deixam marcas profundas no meu coração.

Um ronronar que  vira abrigo, um toque suave que me traz descanso mental, um olhar atento que vira companhia.

No ritmo tranquilo deles, meu dia se ajeita, se acalma, se torna mais bonito.

Amar vocês, é descobrir que a ternura cabe nos detalhes —

e que a vida muda quando aprendemos a ouvir o que não faz barulho.

Este é o Salvatore, o menino da casa rs ...ciumento , atento mas de um carisma infinito!

Adotem um gatinho! E depois me contem! 🥰

Sobre Sucesso e Felicidade

O estudo mais longo já conduzido sobre sucesso e felicidade.
E o que ele nos ensina:

O Dr. George Vaillant liderou o que ficou conhecido como Harvard Grant Study.

Ele acompanhou homens de Harvard e dos bairros mais pobres de Boston.

O custo? Mais de 20 milhões de dólares.

Tudo para responder a uma única pergunta:

O que cria felicidade?

Os pesquisadores buscavam pistas para uma vida boa.
Eles mediram tudo.

- Exames de sangue.
- Ressonâncias cerebrais.
- Sucesso na carreira.

Até mesmo como esses homens lidavam com doenças e decepções.

A descoberta deles?

Não foi riqueza que fez os homens felizes.
Não foi fama ou conquistas.
Nem bons genes ou um QI alto.

Este é o maior indicador de felicidade:

Relacionamentos fortes.

Nada chegou perto disso.

Essa descoberta chocou a comunidade científica.

O atual diretor do estudo de Harvard disse claramente:

“As pessoas mais felizes em seus relacionamentos aos 50 anos eram as mais saudáveis aos 80.”

Absolutamente insano.

Sucesso, riqueza e níveis de colesterol não importaram.

Os números eram chocantes.

Homens que não conseguiam formar vínculos próximos morriam muito mais cedo.

Os que tinham conexões calorosas viveram bem até os 80 e 90 anos.

A solidão matou mais rápido do que cigarros.

Quer mais dinheiro?

Faça melhores amigos.

Homens com relacionamentos calorosos ganharam US$ 141.000 a mais no auge da carreira.

QI alto quase não deu vantagem comparado a boas conexões.

Outra surpresa…

Sua personalidade e nível de felicidade podem mudar.

Alguns que eram infelizes aos 20 anos se tornaram octogenários felizes.

Outros que começaram bem terminaram infelizes.

Você pode mudar se jogar o jogo corretamente.

Mas espere, tem mais

O relacionamento com o pai era extremamente importante.

Homens com laços afetuosos com seus pais relataram:

- Menos ansiedade.

- Mais prazer na vida.

- Maior satisfação aos 75 anos.

A lição mais útil?

Qualidade supera quantidade.

Você não precisa de muitos amigos.

Algumas conexões reais trazem mais benefícios do que dezenas de conexões superficiais...

By update.diario

E mais uma copa perdida!

Assisti aos jogos em Fortaleza, São Paulo e, hoje, em Recife. No fim das contas, o melhor de tudo foi estar com meus amigos — porque o time, sinceramente, ficou devendo.Mesmo assim, valeu pela resenha, pelas risadas e por aquela sensação boa de transformar qualquer roteiro em história. No campo não teve espetáculo, mas na companhia teve goleada!

Que venha 2030! 

Sobre certezas

De todas as certezas que tenho, a mais sólida é que tudo muda — e, paradoxalmente, é nessa mudança que encontro estabilidade.

Que comece os jogos!

E hoje, finalmente, começou para o Brasil essa Copa tão esperada!

A Seleção entrou em campo e, olha… se jogou, esqueceu de avisar a bola. Passamos o jogo inteiro flertando com o caos, como quem promete espetáculo mas aparece só com a desculpa pronta.Foi um jogo morno?

Simmmm!!!

A sensação era de que cada jogador queria brilhar sozinho, como se o time fosse apenas um detalhe.

Mas… a festa em volta compensou tudo. A energia, a torcida, o clima de Copa — isso, sim, valeu a pena!

9

🇧🇷💙💛💚

Isso é real

“Não é quem sente sua falta às duas da manhã, sozinho no quarto, lutando contra o sono e o silêncio.

É quem sente sua ausência às três da tarde, no meio do riso fácil com os amigos, e de repente pensa: ‘Queria que você estivesse aqui.’

Porque sentir falta na solidão é fácil — qualquer um sente.

Difícil é lembrar de alguém quando o mundo está leve, quando tudo parece bem… e mesmo assim, a presença daquela pessoa faria tudo ser ainda melhor.

Isso não é carência.

Isso é conexão.

Isso é real.”

Charles Bukowski

Feliz dia para todas as mães!

Feliz Dia das Mães! 💐

Às  que gestaram, às que adotaram, às mães de pet — como eu — e às mães de coração, aquelas que acolhem os amigos e sempre têm um ombro disponível. No fundo, todas nós somos um pouco mães umas das outras, e é nessa troca que mora a beleza do amor fraterno.

À minha mãe, todas as homenagens do dia. A senhora me faz uma falta imensa.

E hoje você faria 81 anos!

Ahhh mãezinha....quanta saudade!

Por mais que eu entenda que nossa estada aqui na terra seja somente uma passagem, que falta me faz!! 

O que me cosola é a fé de que estás melhor do que aqui, sendo cuidada e amarrada espiritualmente. 

Te amo ! Feliz aniversário!

Tudo é sobre o Agora....

Tudo é sobre o agora, inclusive o depois.  

Porque o futuro não nasce distante — ele brota das escolhas pequenas, dos gestos quase invisíveis, do que você decide sentir e fazer neste instante. O depois é apenas o agora estendido, ampliado, ecoando aquilo que você cultiva hoje. Quando você entende isso, percebe que não existe espera: existe presença. E é nela que tudo começa.

IMPERFEITOS

Comprei este livro no aeroporto há alguns meses porque o título conversava diretamente com a fase que eu estava vivendo. Confesso que demorei a engrenar na leitura: era leve demais, quase açucarado, por vezes fantasioso. Ainda assim, deixou uma mensagem que vale guardar:

No fim, não importa tanto os defeitos que você enxerga no outro. O que realmente pesa é se esses defeitos são menores do que a admiração que você sente pela pessoa. A convivência é a balança mais honesta que existe: eu consigo viver bem com o fato de fulano ser assim ou assado? Essa resposta é íntima, singular, e ninguém pode dá-la por você.

O mais interessante é que justamente nossas imperfeições — as minhas, as suas, as de qualquer um — são o que nos empurra diariamente para novas oportunidades de crescimento, de compreensão e de escolha. No fundo, amadurecer é entender que ninguém é perfeito, mas algumas pessoas valem o esforço de aprender a conviver com o que nelas é imperfeito...

Guardião 2.0

E já se passaram 20 anos ! Desde aquela manhã chuvosa em que te tiramos da rua e colocamos para dentro de casa , levando todas as broncas possíveis dos nossos pais. ( rsrs) com o tempo, virou " neto" era vô tá aqui, vô chegou...era assim que meu pai o tratava: 'é o meu guardião '. 

Hoje, você completa 20 aninhos e sua força mesmo perante a tantas dificuldades que já passou - inclusive envenenamento , só te fez ainda mais iluminado. 

Cuidou do nosso pai até sua partida e agora ,nós cuidamos de você, nosso velhinho manhoso  rsrs

8.1 hoje hein meu pai?

Hoje, o senhor completaria 81 anos meu pai.... que saudades de te dar um abraço de Feliz aniversário!

Todas as orações do dia para seu espírito, que encontre paz e conforto no plano superior. 

Emano daqui, Toda luz boa do meu coração para o seu coração ❤️  

Candlelight

 

Eu amo música instrumental — e quando o tema é de uma banda que a gente já adora, a experiência ganha outra dimensão. Na semana passada, estive no magnífico Teatro José de Alencar, que por si só já é um espetáculo à parte. Sua arquitetura centenária, cheia de detalhes e história, cria o cenário perfeito para qualquer apresentação especial.

Mas voltando ao concerto que virou febre no Brasil: tive a oportunidade de apreciar Coldplay de um jeito completamente diferente e profundamente emocionante. Durante uma hora, os músicos revisitaram os grandes sucessos da banda britânica que acompanho há tantos anos, transformando cada canção em algo ainda mais sensível e imersivo.

O mais curioso é que muita gente acredita que as velas espalhadas pelo teatro são de verdade (rsrs). Já imaginaram o fumaceiro que seria dentro de um teatro fechado?! As velas de LED, além de seguras, dão um charme único ao ambiente e ajudam a criar essa atmosfera quase mágica.

A experiência multissensorial que o concerto proporciona é difícil de colocar em palavras. É como se cada nota, cada luz e cada detalhe nos envolvesse por completo, despertando memórias, emoções e aquela sensação boa de estar vivendo algo especial.

Se tiverem a oportunidade, não deixem de ir. Esses concertos acontecem em várias partes do mundo e têm encantado todo tipo de público. Vale cada minuto.

Sinteocracia

 

O que acontece quando a tecnologia aprende a sonhar?

Ao acordar, Carlos encontra o mundo no início da mudança mais marcante na história da humanidade. Uma ameaça nascera em meio à corrida tecnológica, onde os avanços para o desenvolvimento de uma Inteligência Artificial Geral (AGI) não encontravam limites.

Sophia nasce e cresce em meio a algoritmos, guerras, fake news e dancinhas de TikTok. Ela analisa a nossa espécie e faz apenas um questionamento: o ser humano é digno de continuar a existir?

Sinteocracia acompanha personagens reais, frágeis e intensos, diante de transformações repentinas. É uma distopia que cresce pelas bordas, onde o domínio se instala devido à própria incapacidade humana. Sentimos ecos de obras como I Have No Mouth, and I Must Scream (1967), Her (2013), Ghost in the Shell (1995) e O Exterminador do Futuro (1984), e ressoa a influência de autores como Isaac Asimov e Arthur C. Clarke. O livro constrói um universo onde a obsolescência humana não é mais uma ameaça, mas uma transição em curso.

Aos poucos, uma nova era se estabelece.

Uma era de tecnologia.

Uma era de controle.

Recomendo a leitura !

🎂

Hoje é o aniversário de uma pessoa muito , muito especial na minha vida!
Dono de um olhar cheio de sentimentos profundos e que se indigna por qualquer coisinha.  Receber o seu abraço é confortador....Dá vontade de morar na sua conchinha...
Essa pessoa me apresentou ao PINK FLOYD que hoje ainda é minha banda favorita! Me ensinou a perdoar e me perdoou também.
Somos seres opostos mas espíritos afins.
Sabe quando olhamos para uma pessoa e enxergamos além da aparência física? Pois é, os mesmos sentimentos de outrora permanecem, consolidados para sempre.
Te desejo só coisas boas, do fundo de meu coração. Que daqui para frente,você consiga ouvir e reter só o que te agrega,  que conviva só com o que te faz realmente feliz.
Se tranborde de felicidade,  de boas escolhas e de carinho dos que te amam.

Feliz aniversário! 

Dia Da Mulher 🩷

Tão difícil e doce  ao mesmo tempo...ser mulher é uma mistura de nos sentirmos belas ou feias, pacientes ou chatas , melancólicas ou bravas, sempre influenciadas pelos benditos hormônios...e conforme o climatério se faz presente, essas ondas de sentimentos oscilam com nosso humor diariamente...

Atualmente,  somos chamadas de empoderadas ao assumirmos um cargo de liderança- mas ainda ganhamos menos que os homens na mesma posição.  É sangrar todos os meses e ignorar a fraqueza e  fragilidade que sentimos... é ter que fingir não estar apaixonada quando está,  só para não parecer " emocionada "..

Ontem li que cada vez mais , as mulheres ficam solteiras e não é por falta de opção, mas porque finalmente entenderam que de um homem, elas só precisam do caráter pois o resto elas já correm atrás. 

Para uma mulher mudar seu estatus de solteira hoje, o homem precisa ter MUITA ATITUDE  e em todos.os sentidos. 

Enfim,  meu desejo para todas as queridas que seguem meu bloguer é : o seu lugar será sempre onde você quiser!

Quando você decidir ficar  - mesmo podendo ir embora a qq momento, parabéns,  escolheu ser a mulher certa para vc mesma e para o mundo!

Feliz Dia Internacional da Mulher!

😉

ReMar...aMar..

Comecei a remar como atividade física paralela a academia e simplesmente me apaixonei! 

Quando remo, desligo-me totalmente de qualquer pensamento, preocupação ou ansiedade...

A meta é somente remar, remar ....sentindo a água, o vento,  a paisagem e dar risada com os amigos...

Por incrível que pareça, meus braços não ficam doloridos, mas relaxados...meu corpo e minha alma saem do mar de banho espiritual tomado. 

Começo meu dia com mais energia, paciência e bom humor. 

Recomendo!

Obrigada Vibe Club⁩ de Fortaleza! Com vocês, começo meu dia muito mais feliz!

Sobre amizade

Esta é minha prima Luiza, que representa o que tenho de mais saudável em matéria de amizade. Estamos sempre do lado uma da outra mas, sem sufocar,  sempre presente, mesmo não estando  por perto fisicamente e segurando a mão uma da outra em todos os altos e baixos de nossas vidas.

Que bom ter amigos de verdade assim, que nos incentivam, nos respeitam, entendem nossos momentos, escolhas e até limitações. 

Que alegria !  passar esse Natal e réveillon contigo priminha,  sua energia simplesmente contagia a todos ao nosso redor!

Que 2026 nos tragam mais histórias e memórias que sempre nos façam rir como a " Lima da persia" kkkkk

E esse também é meu desejo a todos que seguem meu blog, que tenham amigos em quem confiar , que possam realmente contar nesta vida!