Achei este artigo bem interessante pois, todos temos insights e nem sempre nos damos conta de sua importância! Vejo os insights como autênticos divisores de água na vida da gente!
"De vez em quando alguém me pergunta o que seria exatamente um "insight", já que
esta é uma palavra bem utilizada por muitos quando estão falando sobre
autoconhecimento. Por isso vou explicar em detalhes.
Ter um insight
significar descobrir ou perceber algo que antes você não percebia, sobre si
mesmo, ou sobre o funcionamento da vida, do mundo, do universo... Por exemplo:
Em determinado momento você percebe que está se deixando manipular por alguém, e
descobre que está permitindo que isso aconteça porque se sente culpado por algo
que fez; sendo assim, está tentando compensar algo que antes nem se dava conta.
Quando você percebe a situação, é como um despertar interior. Antes havia uma
cegueira, e agora as coisas ficaram claras.
Posso dar vários outros
exemplos: quando você percebe que um determinada coisa que irrita no seu
marido/esposa é porque isso lembra algo que seu pai/mãe fazia; quando você
percebe que um determinado ciclo se encerrou (um trabalho, um negócio, um
relacionamento) e você precisar mudar para algo novo e sente isso com clareza no
seu interior; de repente, você se dá conta que está sabotando seu progresso
profissional (arranjando desculpas que o fazem perder oportunidades ou adiar
ações, por exemplo) e sentiu que por trás disso há um sentimento de não
merecimento, enquanto que antes, você pensava que a falta de progresso era
devido ao azar, ao acaso; quando você percebe que não adianta ficar lutando e se
esforçando pra que uma determinada coisa aconteça ou que alguém mude, e aí você
entra em um estado de paz e aceitação e resolve abrir mão do falso controle que
antes pensava ter; quando você percebe que está agindo igualzinho a um padrão
emocional da sua mãe, repetindo a mesma história de sofrimento; quando surge uma
decisão sobre o que fazer a respeito de algum assunto que antes o fazia se
sentir perdido; quando você percebe que está com raiva de alguém porque, na
verdade, tem medo de ser abandonado por essa pessoa etc..
Enfim, são
muitas as formas que os insights podem aperecer, nas mais diversas áreas da
nossa vida. O que existe em comum em todos os insights, é que surge uma clareza
maior do que antes. Às vezes ficamos até surpresos por não termos percebido algo
tão óbvio.
Insights podem vir à tona a qualquer momento: durante ou após
um momento de sofrimento intenso; numa caminhada; quando resolvemos relaxar; em
uma conversa com alguém; num momento de reflexão; durante a leitura de um livro
ou texto; num estado de quietude e silêncio...
Trabalhos terapêuticos
costumam favorecer e acelerar o surgimento de insights. Durante a aplicação da
*EFT (técnica para auto-limpeza emocional, veja como receber um manual gratuito
no final do artigo), eles podem aparecer de forma espantosa, e em grande
quantidade. Isso ocorre por determinadas razões que vou explicar a seguir.
As emoções negativas que guardamos, sejam elas conscientes ou
inconscientes, provocam uma distorção na forma como vemos as coisas e
interpretamos o mundo. É fácil constatar isso quando alguém, ao sentir uma raiva
intensa, fala coisas que depois se arrepende de ter falado. É possível que,
depois de mais calma, a pessoa perceba o quanto foi exagerada e injusta. Uma
decepção ou sentimento de tristeza pode também trazer vários pensamentos
negativos sobre a vida, que depois desaparecem quando a emoção é curada. Mas não
são apenas as emoções intensas que provocam distorção na nossa percepção.
Qualquer emoção negativa, mesmo as mais sutis, influenciam a nossa forma de
interpretar o mundo. Funcionam como se fossem um filtro. Quando aplicamos a EFT,
dissolvemos as emoções negativas que estamos sentindo naquele momento. E quando
isso ocorre, a emoção que filtrava a realidade deixa de existir. Nos deparamos
com os fatos, com a realidade em si, sem a influência emocional. Nesse momento,
enxergaremos coisas que antes eram impossíveis de se ver.
Essas
percepções, ou insights, acontecem o tempo todo, de forma até corriqueira
durante o trabalho com a EFT. As emoções negativas que estamos reprimindo ou
escondendo por trás de outras mais superficiais vem à tona durante o processo e
percebemos o que de fato estava nos incomodando. Por exemplo: ao aplicar EFT
para a raiva que se sente de alguém, pode vir à tona a verdadeira razão da
raiva: medo de ser abandonado por essa pessoa. Antes, todo o medo ficava
escondido por trás de uma máscara de raiva, que dá uma sensação de força e
poder, quando, na verdade, escondia uma fragilidade e medo.
É comum
também surgirem lembranças de fatos do passado que estavam aparentemente
esquecidos, ou que a pessoa pensava já não ter mais qualquer sentimento
guardado. De repente, percebemos que aquelas lembranças ainda trazem emoções que
estão nos atrapalhando em determinada situação atual. Tudo isso faz parte do
processo de ter insights.
Durante a minha jornada, tive diversos
insights, alguns deles mais profundos, outros mais corriqueiros. Quando ainda
tinha uma firma de engenharia e comecei a ingressar no caminho do
autoconhecimento, chegou um determinado momento em que surgiu uma certeza de que
eu iria trabalhar na área de terapia holística. Depois, surgiu a certeza de que
seria com EFT. E assim as coisas foram acontecendo. Quando já estava trabalhando
com EFT, surgiam insights de como explicar melhor determinadas coisas
emocionais; e às vezes a percepção de que eu teria que criar um determinado
curso.
O insight também pode se confundir com a intuição. Nos processos
intuitivos, surge um saber interior sobre o que devemos fazer, mas não sabemos
explicar exatamente o porquê. Fica difícil colocar em palavras e explicar
racionalmente. Mas aquilo faz sentido pra nós. Existe uma lógica e uma
explicação mais profunda, porém, às vezes não conseguimos deixar que venha à
tona plenamente. Apenas sabemos que devemos fazer algo de determinada forma.
Bem, o assunto "intuição" ficará para um outro artigo. "
Autor: André
Lima - EFT Practitioner
*EFT-Emotional Freedom Techniques - É a
auto-acupuntura emocional sem agulhas. Ensina a desbloquear a energia estagnada
nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a
cura para questões físicas e emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método
com o manual gratuito da técnica aqui: http://www.eftbr.com.br/manual-gratuito.asp
domingo, 25 de novembro de 2012
terça-feira, 20 de novembro de 2012
20 de NOVEMBRO-DIA DO BIOMÉDICO
Parabéns ao colegas Biomédicos pelo nosso dia !!!
Dentre as mais de 30
habilitações que o Biomédico possui, ganhamos mais uma: Biomedicina Estética –
onde temos autorização para trabalhar com procedimentos invasivos não cirúrgicos
como a aplicação de Botox , preenchimento facial e etc.
É uma profissão que se faz gratificante não pelo que ganhamos mas, pelo que nos tornamos através dela, é nisso que ganhamos...poder trabalhar naquilo que amamos, independente de ter retorno financeiro alto, é um luxo nos dias de hoje...
Convido à todos os colegas a falarem um pouco sobre suas
profissões também, acho que será uma troca de experiências muito bacana para
todos!
HABILITAÇÕES DO
BIOMÉDICO
01
|
Patologia
Clínica (Análises Clínicas)
|
02
|
Biofísica
|
03
|
Parasitologia
|
04
|
Microbiologia
|
05
|
Imunologia
|
06
|
Hematologia
|
07
|
Bioquímica
|
08
|
Banco de
Sangue
|
09
|
Virologia
|
10
|
Fisiologia
|
11
|
Fisiologia
Geral
|
12
|
Fisiologia
Humana
|
13
|
Saúde
Pública
|
14
|
Radiologia
|
15
|
Imagenologia
|
16
|
Análises
Bromatológicas
|
17
|
Microbiologia de
Alimentos
|
18
|
Histologia
Humana
|
19
|
Patologia
|
20
|
Citologia
Oncótica
|
21
|
Análises
Ambiental
|
22
|
Acupuntura
|
23
|
Genética
|
24
|
Embriologia
|
25
|
Reprodução
Humana
|
26
|
Biologia
Molecular
|
27
|
Farmacologia
|
28
|
Psicobiologia
|
29
|
Informática de
Saúde
|
30
|
Anatomia
Patológica
|
31
|
Toxicologia
|
32
|
Perfusão Extra
Corpórea
|
33
|
Sanitarista
|
segunda-feira, 19 de novembro de 2012
XIII Congresso Brasileiro de Biomedicina
Estive neste maravilhoso Congresso de Biomedicina e o 'maravilhoso' vai exclusivamente para os profissionais que deram os cursos e palestras para nós pois, a organização do evento ficou muito à desejar! mas, não estou aqui para falar da parte ruim e sim, da grandiosidade que este evento representou para nós Biomédicos.
Eu queria muito conhecer esta tal de "Biomedicina Esteta"...bem, trata-se de mais uma habilitação dos Biomédicos que estam autorizados a realizar procedimentos invasivos não cirúrgicos, isso significa que podemos aplicar botox, fazer Preenchimento facial,Carboxiterapia,Mesoterapia/Intradermoterapia,LaserTerapia e Peeling Médio. Mas, não se animem facilmente assim caros colegas! Para exercer quaisquer uma das atividades acima, é preciso especializar-se, garantir perante ao Conselho, um titulo de especialista e isso requer curso /treinamento de no mínimo 360horas! e depois ainda passar por exame de Conselho, que é uma prova para obtenção do Título de Especialista.
É um campo bastante promissor e embora o investimento seja altíssimo, o retorno é garantido!
Uma das aulas que assisti foi a de LaserTerapia com o Dr.Ricardo Trajano - que é especialista em tratamentos com laser que serve para: Alopecias,Manchas, Estrias, Olheiras, Edema,Flacidez,Fibroses, Feridas,Limpeza de pele,Hidratação, Rejuvenescimento,Hematomas,Acne,Micoses, pós operatórios,celulite,micropigmentaão ,laserAcupuntura e etc... Confesso que este foi o curso que mais me encantei! Aprendi por exemplo que o laser pode ser de alta intensidade ( usado em cirurgias) e baixa intensidade - utilizado na estética. Ambos com suas particularidades, são incríveis! possuem frequencias especificas e atuam de forma extremamente eficiente. A gente se pergunta como que o laser não queima a pessoa? pois atinge somente onde tem que atingir seja em determinada parte dos olhos ou pedra nos rins...é simples: existe uma frequencia certa para cada fim, por isso o laser não vai queimar aquilo no qual não possue afinidade em sua frequencia específica.
"O colágeno é o nutriente responsável por combater a flacidez, rugas e a fragilidade óssea. Além de enrijecer os tecidos da pele, colabora com o aumento da tonicidade dos músculos, prevenindo o surgimento de estrias e celulite. Fortalece as unhas e melhora o aspecto dos cabelos. Auxilia também como coadjuvante em dietas de emagrecimento.
Uma das formas de se reaver a produção de Colágeno é através da Laserterapia, método não cirúrgico que consiste na aplicação de energia eletromagnética – laser, pulsada por luz ou radiofreqüência capaz de produzir a quebra de moléculas de água presentes no interior de determinadas células."
Nesta aula, aprendi também sobre os benefícios do Magnésio...mas, não dá para falar de tudo porque ficaria aqui escrevendo horas! entrem no site e confiram de perto: www.ricardotrajano.com.br
Gostei também da aula de Preenchimento facial, que é feita com ácido hiarulônico e é mais seguro usá-lo na parte inferior da face, já na superior, o ideal é o botox - ambos duram em média 6 meses. O Resultado é magnífico!
A Mesoterapaia também é fabulosa, consiste em aplicação de enzimas para a quebra de moléculas de gordura! é demais!!!
E os peeling médios então! dão um verdadeiro "up" na pele na pessoa!
Enfim, vou deixar a disposição de todos, os sites dos professores que me deram aula:
Dra.Ana Carolina : www.anacarolinapuga.com.br Ela é Biomédica -especialista em Preenchimento facial e botox
Dra.Janete : especiariascosmeticas@gmail.com - é Biomédica -especialista em Peeling
Dr.Ricardo que é especialista em Laser, já citei seu site.
Dr.Rodrigo é especialista em Ortomolecular ,Mesoterapia e etc. : www.rodrigorodrigues.com.br
Desejo que todos aproveitem as dicas e se tornem meus clientes no futuro!!!
segunda-feira, 12 de novembro de 2012
ATREVA-SE
Eu e meu Guerin A., fomos assistir no último Sábado a esta comentada peça com direção de Jô Soares ,chamada ATREVA-SE.
Não entendi nada com coisa nenhuma (...) rsrsrs...
É uma comédia que retrata a história de ex moradores de uma mansão que está intimamente ligada com os moradores posteriores e nessa trama toda, a atriz Mariana Santos, dá um show à parte! Simplesmente sensacional, ela prende a atenção do público nos intervalos da peça de uma maneira tão cômica que chega a ser mais engraçado que a própria história.
O ator Marcos Veras também consegue ser engraçado até sem abrir a boca!
Inspirado no cinema noir, o espetáculo “Atreva-se” é dividido em quatro sequências de mistério, amor,traições,medo e muitaaaa comédiaaaa!!!!
"Elaborada como um conto, a história foi transformada em peça teatral e aborda um enredo que se modifica a cada virada da trama. Como se estivéssemos em um Trem Fantasma daqueles antigos parques de diversões, as quatro sequências vão sendo apresentada e nos envolve com seus diversos contextos." Confesso que a compreensão é limitada mas, vale à pena assistir!
Temporada: De 22 de junho até 25 de novembro
Local: Teatro das Artes
Endereço: Av. Rebouças, 3970 – Shopping Eldorado, 3º piso.
Horário: Qui / Sex e Sáb. às 21h30 Dom. às 20h
Preço: R$ 50 (quintas);
R$ 60 (de sexta a domingo).
Classificação: 14 ANOS
Informações: (11) 3034-0075.
Direção: Jô Soares
sábado, 10 de novembro de 2012
CHECKLIST -ATUL GAWANDE
Ganhei este livro de uma pessoa que admiro muito,um destes raros seres humanos que encontramos uma vez ou outra na vida e que nos agregam valores, amizade e confiança em um espaço de tempo tão curto mas de uma forma tão intensa, fazendo valer uma frase que adoro: "não é o tempo que convivemos com alguém que as tornam importantes e sim a intensidade deste" É assim que vejo a LUCIANE B.
Esta obra é muito interessante para qualquer área , porque nos ensina e nos faz refletir a importância vital de conferirmos e prestarmos atenção a cada processo que a gente se comprometa a realizar.
Este livro foi escrito por um médico cirurgião extremamente competente,que implantou o cheklist na medicina cirúrgica e com isso, ajudou a evitar milhares de erros médicos. Ele narra histórias na área da Aviação, Engenharia, Saúde pública e etc.
Convido todos os Gestores a ler e a indicarem aos seus colaboradores.
Esta obra é muito interessante para qualquer área , porque nos ensina e nos faz refletir a importância vital de conferirmos e prestarmos atenção a cada processo que a gente se comprometa a realizar.
Este livro foi escrito por um médico cirurgião extremamente competente,que implantou o cheklist na medicina cirúrgica e com isso, ajudou a evitar milhares de erros médicos. Ele narra histórias na área da Aviação, Engenharia, Saúde pública e etc.
Convido todos os Gestores a ler e a indicarem aos seus colaboradores.
quinta-feira, 8 de novembro de 2012
COISAS QUE TODOS PRECISAM SABER A RESPEITO DE UM CARA DA INFORMÁTICA
Recebi este texto hilário do meu 'cara da informática' ou Help Desk, que me atende também por Adri, meu gato, namorado,lindo e amor ....rsrsrsrs e não resisti, tinha que compartilhar com vocês! rsrss..
"O CARA DA INFORMATICA dorme. Pode parecer mentira, mas o CARA DA INFORMATICA precisa dormir como qualquer outra pessoa. Esqueça que ele tem celular e telefone em casa, ligue só para o escritório;O CARA DA INFORMATICA come. Parece inacreditável, mas é verdade. O CARA DA INFORMATICA, também, precisa se alimentar e tem hora para isso, principalmente no horário de almoço;CARA DA INFORMATICA pode ter família. Essa é a mais incrível de todas: mesmo sendo um CARA DA INFORMATICA, a pessoa precisa descansar no final de semana para poder dar atenção à família, aos amigos e a si próprio, sem pensar ou falar em (...infor......), impostos, formulários, consertos e demonstrações, manutenção, virus e etc, ...;CARA DA INFORMATICA, como qualquer cidadão, precisa de dinheiro. Por essa você não esperava, né? É surpreendente, mas o CARA DA INFORMATICA também paga impostos, compra comida, precisa de combustível, roupas e sapatos, e ainda consome Lexotan para conseguir relaxar... Não peça aquilo pelo que não pode pagar ao CARA DA INFORMATICA;Ler, estudar também é trabalho. E trabalho sério. Pode parar de rir. Não é piada. Quando um CARA DA INFORMATICA está concentrado num livro ou publicação especializada ele está se aprimorando como profissional, logo trabalhando..;De uma vez por todas, vale reforçar: O CARA DA INFORMATICA não é vidente, não joga tarô e nem tem bola de cristal, pois se você achou isto demita-o e contrate um PARANORMAL OU DETETIVE. Ele precisa planejar, se organizar e assim ter condições de fazer um bom trabalho, seja de que tamanho for. Prazos são essenciais e não um luxo... Se você quer um milagre, ore bastante, faça jejum, e deixe o pobre do CARA DA INFORMATICA em paz;Em reuniões de amigos ou festas de família, o CARA DA INFORMATICA deixa de ser o CARA DA INFORMATICA e reassume seu posto de amigo ou parente, exatamente como era antes dele ingressar nesta profissão. Não peça conselhos, dicas... ele tem direito de se divertir;Não existe apenas um 'levantamentozinho', uma 'pesquisazinha', nem um 'resuminho', um 'programinha pra controlar minha loja', um 'probleminha que a maquina não liga', um 'sisteminha', uma 'passadinha rápida (ALIAS CONTA-SE DE ONDE SAIMOS E ATÉ CHEGARMOS)', pois esqueça os 'inha e os inho (programinha, sisteminho, olhadinha, )' pois OS CARAS DA INFORMATICA não resolvem este tipo de problema. Levantamentos, pesquisas e resumos são frutos de análises cuidadosas e requerem atenção, dedicação. Esses tópicos podem parecer inconcebíveis a uma boa parte da população, mas servem para tornar a vida do CARA DA INFORMATICA mais suportável;Quanto ao uso do celular: celular é ferramenta de trabalho. Por favor, ligue, apenas, quando necessário. Fora do horário de expediente, mesmo que você, ainda duvide, o CARA DA INFORMATICA pode estar fazendo algumas coisas que você nem pensou que ele fazia, como dormir ou namorar, por exemplo;Pedir a mesma coisa várias vezes não faz o CARA DA INFORMATICA trabalhar mais rápido. Solicite, depois aguarde o prazo dado pelo CARA DA INFORMATICA;Quando CARA DA INFORMATICA estiver apresentando um projeto, por favor, não fique bombardeando com milhares de perguntas durante o atendimento. Isso tira a concentração, além de torrar a paciência. ATENÇÃO: Evite perguntas que não tenham relação com o projeto, tipo como.... vocês entendem é claro....;O CARA DA INFORMATICA não inventa problemas, não muda versão de WINDOWS, não tem relação com virus, NÃO É CULPADOR PELO MAL USO DE EQUIPAMENTOS, INTERNET E AFINS, não reclame, o CARA DA INFORMATICA com certeza fez o possível para você pagar menos. Se quer EMENDAR, EMENDE, mas antes demita o CARA DA INFORMATICA e contrate um QUEBRA GALHO;Os CARAS DA INFORMATICA não são os criadores dos ditados 'o barato sai caro' e 'quem paga mal paga em dobro'. Mas eles concordam....E, finalmente, o CARA DA INFORMATICA também é filho de DEUS e não filho disso que você pensou..."
domingo, 4 de novembro de 2012
O Sono e os Sonhos...
Sempre me divido quando o assunto é ´sonho´...ao mesmo tempo que acho que é uma manifestação do nosso inconsciente brigando para vír à tona...sinto que às vezes recebo visitas, mensagens e vivencio situações extra corpórea...
Li este texto abaixo e achei que vale à pena dividir com quem se interessa pelo tema,sobretudo, quem tem muita vontade de lembrar dos sonhos que costuma ter...
"O sonho induzido é provavelmente a atividade mais gratificante que existe. Podemos induzir nossos sonhos e vivenciar experiências extremamente agradáveis. O escritor André Malby conta que sua primeira experiência com o sonho induzido deu-se quando tinha 4 anos de idade. Uma das suas brincadeiras favoritas era colocar sobre as pedras e troncos, gotas de essências roubadas do laboratório de seu pai.
Tinha lugares de esconderijos favoritos numa espécie de cadeira formada por galhos reclinados de uma árvore. Então, numa tarde, munido de essências roubadas, recostou-se nesse local. Fazia muito calor e logo ele começou a sonhar de olhos abertos, entrando num estado muito agradável entre o sono e a vigília.
De repente, encontrou-se dentro de uma construção de pedra. Estava varrendo o chão com um feixe de galhos amarrados por uma corda. A alguns metros, podia ver os pés de uma escultura gigante. O ar estava perfumado e podia notar uma brisa muito fresca que vinha de uma porta enorme aberta sobre a escuridão. Não houve nada de especial, mas, a sensação do vivenciado foi de uma intensidade inimaginável. Ao mesmo tempo, sabia que tinha mais idade. Era adulto. Ao varrer o chão feito de grandes lajes de calcário, podia ver os pés escuros, quase negros, calçando sandálias de couro. Acordou quando a tarde acabava, voltando para casa emocionado.
Naquela mesma noite, foi deitar com os frascos das essências e o mesmo sonho voltou. Era o mesmo personagem e estava enchendo taças de metal com uma areia muito fina. Mergulhou num sonho profundo e não lembrou mais nada.
Desde aquele episódio, podia retornar a situação sempre que quisesse, bastava perfumar-se com gotas de uma essência que achava sua favorita.
Segundo Robert Muldoon, pesquisador e projeciologista com vários livros escritos sobre o assunto, o objetivo do sonho consiste em restaurar o vigor físico graças à desconexão do corpo astral. Durante o sonho, os dois corpos (físico e astral) se desunem tenuamente e o corpo astral absorve uma espécie de energia cósmica, que transfere para o corpo adormecido.
Para Lembrar os Sonhos:
1. Usar uma velha técnica, dizendo antes de dormir: "Eu vou lembrar de um sonho esta noite". "Terei um sonho para solucionar problemas".
2. Tocar na fronte, no 3º Olho (no centro da testa), e dizer: "Eu vou me lembrar de um sonho esta noite".
3. Mova os dedos para baixo, toque sobre os olhos fechados, de leve e diga: "Eu vou lembrar de um sonho esta noite".
4. Coloque um dedo sob as narinas e pressione no meio de modo a sentir o maxilar superior e lembre: "Vou me lembrar de um sonho esta noite".
5. Tocar com os dedos um ponto abaixo bem no centro desse osso. Crie uma pressão dando pancadinhas ou fazendo pequenos círculos ao longo da órbita (parte inferior) ocular. Nesta área, toque enquanto faz a afirmação: "Eu vou me lembrar de um sonho esta noite".
6. Desça para o pescoço e no local das clavículas em forma de "U". Faça os mesmos movimentos enquanto repete a afirmação (Ponto dos Rins).
7. Na depressão acima dos peitorais, faça os mesmos movimentos, enquanto faz a mesma afirmação. (Nesse exercício você lembra o sonho e seu significado).
8. Reestruturação da Água - Colocar ¾ de água num copo, colocar as mãos em concha, em torno dele. Não tocar o copo nem encostar os dedos.
9. Enviar energia através do copo. Inicie na mão direita, trazendo a energia ao alto da cabeça, passando pelo coração, depois para o braço direito. Passe para a mão esquerda. Através do copo, entrar pelo coração e contornar o corpo. Enquanto energiza a água, repetir: "Vou lembrar dos meus sonhos desta noite".
10. Depois, beba metade da água e durma. Quando acordar pela manhã, beba o resto.
11. Poderá também usar um cristal, energizá-lo do jeito da água colocando na mesa de cabeceira. A energia fluirá dele para lembra-lo dos sonhos.
12. Técnica do Subconsciente - Quando estiver deitado a ponto de dormir, fale com sua mente subconsciente, dizendo: "Quero encontrar um ligar dentro de mim onde eu tenha um sonho para solucionar tal problema".
13. Disco do Sonho - Com a ajuda do seu Eu Superior, crie um Disco de Prata. Pode ser da cor que você escolher, qualquer uma que parecer adequada. Esse disco é para ser colocado na sua garganta, coração, testa, em qualquer desses pontos para proteção.
14. Sobre o disco coloque um símbolo, um símbolo de sonho. Quando estiver deitado à noite, no escuro e no silêncio, deixe esse disco emergir de onde quer que ele esteja guardado. Deixe-o emergir e flutuar acima de você, paralelo à cama, paralelo a seu corpo. Deixe que ele cresça até atingir de 1 a 2 metros.
15. Agora, é um disco imenso, flutuando acima de você. Então, deixe que se abra em espiral. Deixe-o aberto e durma. Pela manhã, feche-o e o coloque de volta no lugar."
*Autora: Helena Gerenstadt
*Terapeuta Holística, atuando com a Numerologia Pitagórica e a Árvore da Vida, Tarot Egípcio, Reiki, Radiestesia e Radionica, e outras ferramentas. Ministrante de vários cursos - vide site www.agarta.com.br
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