Coaching para equilibrar nossa vida ?

A primeira vez que ouvi falar sobre 'coaching' ( que vem da palavra inglesa 'coach' e significa treinador) foi a respeito dos que eram responsáveis por desenvolver  grandes atletas americanos. De uns tempos para cá, este tipo de trabalho explodiu em outras áreas profissionais e até no campo pessoal.É inegável o seu crescimento.

Em minhas pesquisas, descobri que a palavra Coaching surgiu por volta de 1830 na Universidade britânica de Oxford para definir um Tutor particular, alguém que ajudava o aluno a se preparar para um exame de uma determinada matéria. Com o tempo, passou a ser usada para se referir a um instrutor ou treinador nas mais diversas áreas. Esta pessoa tem o objetivo de encorajar e motivar o seu cliente a atingir um objetivo,ensinando novas técnicas que facilitem o desenvolvimento de suas potencialidades afim de conquistarem sustentabilidade a seus negócios ,carreira e/ ou vida pessoal.

Hoje, vou falar sobre uma profissional chamada Adelize Toscan, Administradora , especializada em Coach de Equilibrio e Produtividade. É também Analista comportamental, o que no meu modo de ver, faz toda diferença neste tipo de atividade.

Para quem se interessou pelo assunto, segue um pouco do seu trabalho:

ADELIZE TOSCAN – Coach de Equilíbrio e Produtividade para sua vida Pessoal e Profissional

Sabe aquela indicação de beber no mínimo dois litros de água por dia? 

É a mesma relação que faço na ingestão diária de Equilíbrio e Produtividade seja na vida pessoal ou profissional.

Imagine agora o equilíbrio e a produtividade durante as 24h do seu dia deixando seu corpo e mente mais saudáveis! Como você se sentiria? O que você faria? Onde você estaria?

Há 3 pilares que fundamentam o desenvolvimento dos meus trabalhos e soluções que entrego:

1) +Tempo: vivendo sem culpas, com mais organização, produtividade e liberdade.

2) +Equilíbrio: gerindo os pensamentos, emoções e atitudes para o que realmente importa.

3) +Felicidade: encontrando-se, perdoando-se e amando-se para SER, VIVER e REALIZAR!

Acredito que enquanto vivemos na cotidiana palavra "correria" nos sentimos culpados por não equilibrar nossa vida pessoal e profissional e assim nos tornamos infelizes e improdutivos quando é bem o contrário que desejamos!

Afirmo que antes da gestão do tempo e do equilíbrio a felicidade é encontrada dentro de cada um de nós por meio da autoaceitação das nossas competências e também das limitações que, somente quando reconhecidas e desenvolvidas, podem gerar resultados e alto desempenho em qualquer área da vida!

Meus programas de desenvolvimento pessoal e profissional estão centrados no Equilíbrio e Produtividade para pessoas que desejam:

**Produzir mais com menos tempo de forma assertiva;

**Crescer como pessoa e profissional de forma consistente e fortalecendo seu autoconhecimento para se relacionar bem consigo mesmo(a) e com os outros;

**Viver em Equilíbrio com as áreas da vida mais importantes para você; 

Atendo pessoas com várias características, dificuldades ou desejos de realização. Aqui exclusivamente quero enfatizar alguns tipos de características de pessoas que mais tenho encontrado e que estão alcançando resultados muito satisfatórios em suas vidas por meio do meu trabalho!

- Pessoas com características mais voltadas ao Perfeccionismo:

·        *que planejam demais a ponto de não executar,

·        *que sentem que, mesmo tendo muitas informações, parece que nunca são suficientes para agir e tomar suas decisões;

·        *perdem tempo checando as mesmas informações ou buscando novas;

·        *se criticam ao extremo;

·        *se culpam a todo instante por seus erros;

·        *e muitas vezes tem medo do ócio, de não ter o que fazer então fazem, fazem e fazem e acabam no fim do dia pensando: “parece que não fiz nada”.

·        Precisam ser mais ágeis mas fazem o contrário;

·        Em geral são muito pessimistas e pensam que o pior pode acontecer;

- Pessoas com a síndrome do “salvador(a) da pátria”:

·        *querem ajudar a todos mas esquecem de si mesmos;

·        *dão conselhos para muitas pessoas mas dentro de casa não conseguem equilibrar suas vidas;

·        *querem agradar a todos e assim não conseguem posicionar suas opiniões por medo de não ser bem vista, perder o emprego, acabar o relacionamento etc;

·        *não sabem dizer não quando é necessário pelo que já relatei acima;

·        *carregam fardos que não pertencem a elas;

·        *acabam esperando receber em troca toda essa ajuda, mas se frustram quando não recebem;

- Pessoas que se consideram tímidas e introvertidas:

·        *tem medo de se expor;

·        *tem medo de errar;

·        *possuem muito medo da crítica;

·        *desanimam rapidamente com quaisquer críticas;

·        *não conseguem expor suas opiniões;

·        *não conseguem se fazer entender quando se comunicam;

·        *há muitas dúvidas em relação a si mesmas, o que fazer e o que não fazer;

·        *se criticam excessivamente;

·        *falta de confiança em si mesmas;

·        *não são participativos nem naquilo que precisam ser;

·        *pensam que precisam “se livrar” da timidez e que nela não há benefício algum;

- Pessoas que se consideram baixaestima:

·        *absorvem as situações negativas das outras pessoas;

·        *sentem que tudo que estão dizendo é direcionado a elas;

·        *querem melhorar sua imagem pessoal mas não conseguem perceber como;

·        *sentem-se frustradas e insatisfeitas em vários sentidos da vida;

·        *são bastante negativas e pessimistas consigo mesmas e com o mundo;

·        *começam várias atividades e não terminam;

·        *deixam para depois, procrastinam suas atividades;

·        *desorganização no trabalho ou em casa;

Se você tem algumas dessas características e percebe que não consegue mais seguir sozinho ou sozinha, te convido a entrar em contato comigo!

Realizo uma conversa inicial para compreender sua realidade e identificar se o meu trabalho é o ideal para te auxiliar neste momento da sua vida!

Os atendimentos são presenciais em Foz do Iguaçu-Pr onde resido e online via skype, zoom ou whatsapp.

Aguardo seu contato pelo: +55 45-9.9945-0640

Confiro alguns depoimentos dos meus clientes: https://www.adelizetoscanvivereser.com/depoimentos

Um forte abraço produtivo!

Adelize toscan

Coach de Equilíbrio e Produtividade

*Torne-se quem você quer se lembrar*

*O principal não é apenas realizar suas metas! É quem você se torna quando as alcança!

Adelize ToscanViva com +Tempo,+Equilíbrio e +Felicidade

Coaching - Treinamentos - Palestras - Assessoria Administrativa

Coach de Equilíbrio e Produtividade

Administradora CRA-PR nrº 29.582Analista Comportamental - Meta-Practitioner em PNL

+55 45 9.9945-0640