Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística ( IBGE), as mulheres vivem cerca de sete anos à mais. E sabem por quê? Elas estão muito mais preocupadas com o envelhecer saudável do que os homens – claro que não é uma via de regra, afinal, temos homens que se cuidam mais que muitas mulheres juntas! Mas, como este é o mês do dia Internacional das Mulheres, vamos dedicar todas as informações para que elas possam prolongar ainda mais sua longevidade.
Então, além da reeducação alimentar, praticar exercícios físicos e fazerem checku-ups, é muito importante voltar às consultas. O acesso a internet torna algumas pessoas quase que “auto ditadas” em diversos assuntos, inclusive os médicos. Às vezes, se deparam com um resultado de exame de sangue, comparam o com o valor de referência e pronto, “acham” que está tudo bem, se está dentro dos limites, não precisa levar para o médico avaliar. Grande erro! Exames laboratoriais, assim como os de Imagem, são um conjunto de informações que,junto com a clínica, auxiliam ao médico a fechar um diagnóstico e estabelecer um prognóstico.
Cada organismo funciona diferente. Portanto, os exames de prevenção não podem se limitar aos ginecológicos. De acordo com sua conversa com o médico, ele pode pedir diversos outros exames complementares e isso faz toda diferença no momento de se cuidar.
“A osteoporose por exemplo, é bastante comum em mulheres acima de 50 anos, o exame de densitometria óssea é recomendada normalmente a partir dos 40. A freqüência da avaliação será determinada pelos resultados do histórico e acompanhamento clínico e de seusexames. Já as mulheres com histórico familiar de infarto, angina, diabetes e hipertensão têm chances aumentadas de desenvolver essas doenças e necessitam de avaliações anuais. E a atenção é ainda mais especial nos casos de mulheres fumantes.”
Nunca é tarde para transformar o check-up em um cuidado de saúde permanente. Muitas vezes estranhamos o excesso de exames solicitados, então, por curiosidade vejam alguns exemplos dos exames normalmente pedidos pelos médicos em cada faixa de idade:
Da Primeira Menstruação Até Os 30 Anos
Mesmo que não tenha iniciado a vida sexual, mas já tenha menstruado, a mulher pertencente a essa faixa etária precisa ir ao ginecologista todo ano para fazer alguns exames de rotina. São eles:
Exame das mamas:
para a detecção de nódulos mamários e prevenção do câncer de mama.
Papanicolau e exame pélvico:
indicados para a prevenção do câncer do colo de útero.
Exames de sangue
para avaliação clínica dos níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, função renal e hormônios tireoideanos. Verificam doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e da tireóide.
Periodicidade: anual
A Partir Dos 30 Anos
Nessa fase, além de manter o check-up regular, a mulher deve ter cuidado especial com o sistema reprodutivo, pois aumentam as incidências de câncer de mama e de colo do útero. São repetidos os exames feitos na faixa dos 20 anos, mas novos testes são adicionados:
Mamografia:
indicado após os 35 anos. Quem tem histórico familiar de câncer de mama deve começar aos 30.
Radiografia de tórax:
indicada para pacientes fumantes.
Periodicidade: anual
A Partir Dos 40 Anos
Começa a preocupação com a menopausa e com a osteoporose. Além dos exames indicados para os 20 e 30 anos, é preciso fazer:
Densitometria óssea:
detecta a osteoporose. Precisa ser repetido anualmente se já houver algum grau de perda de massa óssea e a cada dois anos para aquelas com exame normal.
Testes de perfil hormonal:
são indicados para mulheres que estão iniciando o climatério, irregularidade menstrual que antecede à menopausa.
Ecografia pélvica e transvaginal:
avaliam os ovários e verificam a presença de cistos, endometriose, pólipos ou miomas.
Exame proctológico:
nesta faixa de idade também se observa uma maior incidência de câncer de intestino, daí a necessidade de realização do exame, especialmente em quem tem histórico familiar da doença.
Periodicidade:anual (pode ser reduzida de acordo com os resultados ou sob orientação médica)
A Partir Dos 50 Anos
Os cuidados precisam ser redobrados nessa faixa de idade. Além dos exames anteriormente citados, é preciso checar a presença de diabetes, hipertensão arterial e osteoporose, muito comuns a partir dos 50. O controle do peso passa a ser uma questão médica, para evitar complicações. Como prevenção, é preciso fazer:
Exames de sangue:
verificam o colesterol completo e a glicemia para detectar o surgimento do diabetes (duas vezes por ano).
Exame de fundo de olho:
avalia o grau de comprometimento das artérias e lesões provocadas pelo diabetes e pela hipertensão arterial.
Densitometria óssea:
nessa faixa de idade, é bom procurar um reumatologista para fazer o acompanhamento da osteoporose. O exame precisa ser feito com mais freqüência.
Periodicidade::
semestral ou anual (dependendo dos resultados e do estado de saúde).
Estes exames acima podem variar de acordo com a orientação médica e aplicado ao histórico de cada paciente. Portanto, não negligencie sua saúde!
Prevenir ainda é o melhor remédio!
Para quem tem antecedentes de doenças na família, como câncer de mama, diabetes ,problemas cardiovasculares e por exemplo, o check-up deve ter intervalos menores, à combinar como seu médico.
Essa vantagem, é claro, depende de uma boa manutenção do organismo, com alimentação equilibrada, exercícios físicos e visitas periódicas ao médico para a realização de um check-up completo. O objetivo é prevenir doenças antes que elas apareçam, manter o corpo saudável e garantir uma boa qualidade de vida ao longo dos anos.
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Fontes:
Edilson da Costa Ogeda, ginecologista do Hospital Samaritano (São Paulo); Joel Garcez, ginecologista do Hospital Santa Cruz (Curitiba) e Marcelo London, clínico geral e chefe do Setor de Emergência do Hospital Copa D’Or, (Rio de Janeiro).
