SEGUIDORES

terça-feira, 6 de março de 2012

Um dos mais belos e importantes momentos da minha vida...

Resolvi dividir com meus seguidores porque são vcs que me dão o valor e merecimento que tem alimentado por 2 anos este blogger...
Escolhi um momento íntimo da minha vida pessoal para mostrar o quanto os considero!
Obrigada àqueles que me seguem, que me escrevem, aos que pedem postagens, enfim, este site é de vccs!

Dia da minha formatura...com meu afilhado lindo!!!!

Vocês tornaram minha festa PERFEITA!

Nunca vou esquecer este dia...

Meus pais amados!

Que saudade deste meu cabelão!!!!!! rs..rs...

Nilde! amiga linda!!!

Meninas super poderosas!!!! Adooooro vcs!

Se beber, não dirija!!! kkkkkk

Eu ( meu cabelão---buáaaa ,quero de volta! ) e minhas farmaceuticas lindas "The Roses"

Meu pai dança muuuito!!!!

Esta foi a melhor Comissão que já existiu!!! ( faltou a Pri )

'Barbies' - Escola de princesas!!! rs..rs...

É....nada é perfeito..rs...nem a mãe da gente! rs,,,rs,,,,

Renatinha, suas msgs sempre foram uma luz nos meus dias viu?!
( hooo, olha meu cabelooooo...snif....que saudade de vc cabelinho )


Ninguém vence vc na dança afilhado amado!!!!

Adri...vc é demais! Sem palavras...

Demais fotos ( quase 200!! rs..rs... no Facebook )

A-HA Hunting High Low - legendado em portugues



De Guerin A. , para mim...
( adorei )

"Ainda Bem" Marisa Monte - Clipe Oficial



Para vc...Guerin A.

sexta-feira, 2 de março de 2012

É simples ser Feliz!

"Nada nos deixa mais felizes, quando passamos por algum momento de dor, como podermos olhar para o dia que amanhece colorido...É a força da Luz se instalando e vencendo as sombras da noite que se despede.
Em nosso mundo interior também existe a Sombra do medo, da tristeza, da desesperança, mas também o Sol do Amor, da esperança, da alegria real, da compaixão, do perdão e assim podemos nos treinar a cultivar em nossa tela mental, apenas aquilo que pode nos auxiliar e nos fortalecer.
Com todos os recursos que a tecnologia hoje nos proporciona, cabe a cada um sintonizar o que deseja conhecer, ir onde gostaria de estar, com quem desejaria conviver.
Existe um mundo de informações a serem vasculhadas! A internet nos propicia isto. Com ela, podemos voar com os anjos, ou viver nas cavernas escuras do desespero e da energia mais densa. Podemos escolher! Seremos responsáveis por isto e pagaremos o preço por cada decisão tomada.
Mudança é vida. À medida que vamos caminhando, os cenários vão se modificando, a depender de como estamos internamente. Ação e reação. O pensamento é uma força de atração poderosa que traz para a vida de cada um o alvo em que mirou.
A liberdade de escolha é nossa glória maior e também nossa pedra de tropeço, se usada indevidamente. Estejamos atentos para que não usemos, jamais, a nossa preciosa energia contra nós mesmos, pois infelizmente é isto que inconscientemente fazemos a maior parte do tempo. Viver presentes no agora nos livra de muitos desses males causados por um viver inconseqüente, automático, sem sentido.
Quando o caminho em frente ficar brumoso, pouco nítido, é melhor não andar. Parar e buscar ajuda através de uma prece verdadeira, pois certamente a resposta chegará, através de uma intuição, de um filme que resolvemos assistir, de um livro que apareceu para ser lido, da frase de um amigo que nos procurou. Quando recebemos a resposta, ficamos tranqüilos internamente e podemos continuar a caminhada.
O incômodo da dúvida é um sinal de alerta. Alguma coisa não vai bem e é preciso ser mudada. Só nós podemos fazer este ajuste e para isto é que o silêncio é necessário. A busca interior de uma orientação. Se confiarmos no nosso Guia amoroso, encontraremos o que precisamos.
É tudo muito simples, como a Natureza nos sinaliza. A complicação nós é que criamos, quando estamos envolvidos pela sombra da dúvida, do orgulho, da vaidade, querendo parecer melhor do que o outro, mais sábio, mais forte.
Na simplicidade está a nossa força e a sabedoria. Se uma situação se mostrar complicada, não precisaria sê-lo. Algo aí pode ser mudado, talvez tentando pensar de outra forma sobre os acontecimentos.
Se não formos como as criancinhas, não entraremos no Reino dos Céus, ensinou-nos o nosso Mestre Jesus. Presentes e entregues!"


Por Maria Cristina Tanajura

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Cientistas identificam agente celular que impede a metástase!!!!

Cientistas holandeses comprovaram que a perda de um receptor celular de dependência (que controla a morte e a sobrevivência das células) promove a metástase em um tipo de câncer de mama em ratos, segundo a revista britânicaNature. Uma equipe do Instituto do Câncer da Holanda estudou o papel deste receptor, codificado no gene DCC, na evolução destes tumores mamários em ratos e concluiu que sua existência representa um impedimento à expansão da doença a outros tecidos, ao atuar como supressor das células do tumor.

Mas o que é Metástase, como acontece o Câncer?

Pesquisei e postei abaixo uma explicação bem sucinta e de fácil compreensão para todos...

"Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo.



Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores (acúmulo de células cancerosas) ou neoplasias malignas. Por outro lado, um tumor benigno significa simplesmente uma massa localizada de células que se multiplicam vagarosamente e se assemelham ao seu tecido original, raramente constituindo um risco de vida.


Os diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do corpo. Por exemplo, existem diversos tipos de câncer de pele porque a pele é formada de mais de um tipo de célula. Se o câncer tem início em tecidos epiteliais como pele ou mucosas ele é denominado carcinoma. Se começa em tecidos conjuntivos como osso, músculo ou cartilagem é chamado de sarcoma.
Outras características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si são a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes (metástases).


O que causa o câncer?
As causas de câncer são variadas, podendo ser externas ou internas ao organismo, estando ambas inter-relacionadas. As causas externas relacionam-se ao meio ambiente e aos hábitos ou costumes próprios de um ambiente social e cultural. As causas internas são, na maioria das vezes, geneticamente pré-determinadas, estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Esses fatores causais podem interagir de várias formas, aumentando a probabilidade de transformações malignas nas células normais.
De todos os casos, 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientais. Alguns deles são bem conhecidos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele, e alguns vírus podem causar leucemia. Outros estão em estudo, como alguns componentes dos alimentos que ingerimos, e muitos são ainda completamente desconhecidos.


O envelhecimento traz mudanças nas células que aumentam a sua suscetibilidade à transformação maligna. Isso, somado ao fato de as células das pessoas idosas terem sido expostas por mais tempo aos diferentes fatores de risco para câncer, explica em parte o porquê de o câncer ser mais freqüente nesses indivíduos.Os fatores de risco ambientais de câncer são denominados cancerígenos ou carcinógenos. Esses fatores atuam alterando a estrutura genética (DNA) das células.


O surgimento do câncer depende da intensidade e duração da exposição das células aos agentes causadores de câncer. Por exemplo, o risco de uma pessoa desenvolver câncer de pulmão é diretamente proporcional ao número de cigarros fumados por dia e ao número de anos que ela vem fumando.


Fatores de risco de natureza ambiental


Os fatores de risco de câncer podem ser encontrados no meio ambiente ou podem ser herdados. A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins) o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos) o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).


As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os 'hábitos' e o 'estilo de vida' adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer.


Tabagismo
Hábitos Alimentares
Alcoolismo
Hábitos Sexuais
Medicamentos
Fatores Ocupacionais
Radiação solar
Hereditariedade


São raros os casos de cânceres que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos, apesar de o fator genético exercer um importante papel na oncogênese. Um exemplo são os indivíduos portadores de retinoblastoma que, em 10% dos casos, apresentam história familiar deste tumor.


Alguns tipos de câncer de mama, estômago e intestino parecem ter um forte componente familiar, embora não se possa afastar a hipótese de exposição dos membros da família a uma causa comum. Determinados grupos étnicos parecem estar protegidos de certos tipos de câncer: a leucemia linfocítica é rara em orientais, e o sarcoma de Ewing é muito raro em negros.


Como surge o câncer?
As células que constituem os animais são formadas por três partes: a membrana celular, que é a parte mais externa; o citoplasma (o corpo da célula); e o núcleo, que contêm os cromossomas, que, por sua vez, são compostos de genes. Os genes são arquivos que guardam e fornecem instruções para a organização das estruturas, formas e atividades das células no organismo. Toda a informação genética encontra-se inscrita nos genes, numa "memória química" - o ácido desoxirribonucleico (DNA). É através do DNA que os cromossomas passam as informações para o funcionamento da célula.


Uma célula normal pode sofrer alterações no DNA dos genes. É o que chamamos mutação genética. As células cujo material genético foi alterado passam a receber instruções erradas para as suas atividades. As alterações podem ocorrer em genes especiais, denominados protooncogenes, que a princípio são inativos em células normais. Quando ativados, os protooncogenes transformam-se em oncogenes, responsáveis pela malignização (cancerização) das células normais. Essas células diferentes são denominadas cancerosas.


Estudos anteriores já haviam antecipado que o DCC (câncer colorretal esporádico, na sigla em inglês) poderia proteger o organismo da aparição do câncer, ao induzir as células cancerígenas à autodestruição. Este gene participa da morte celular (apoptose) de vários tipos de câncer além do colorretal, um processo do qual participam os receptores de dependência, cuja função é similar a de um sentinela: avaliar o estado das células e notificar-lhes que devem iniciar sua autodestruição se existe alguma anormalidade.


A equipe holandesa estudou a evolução de ratos com câncer de mama modificados geneticamente para que carecessem desse gene. Assim, comprovaram que o processo de autodestruição das células de tumor destes roedores piorava ao mesmo tempo que melhorava a sobrevivência das mesmas.


Segundo o bioquímico e diretor do Instituto do Câncer da Holanda, Anton Berns, a perda deste gene não afeta o desenvolvimento do tumor primário, mas facilita sua metástases, ou seja, sua aparição em outros tecidos."


Fonte: Portal do BioMédico ; INCA ( Instituto Nacional do Câncer )
Acesso em 25/02/2012

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

É fácil desistir de nossos sonhos...

Gostei muito deste texto e agradeço  Guerin A., que tem
se tornado meu principal colaborador do Blogger...

É fácil desistir de nossos sonhos


Dedicamos mais energia à tentativa de silenciar os nossos sonhos do que à tentativa de realizá-los

GIL PENDER, o protagonista do último filme de um cineasta (que me recuso a citar o nome), "Meia-Noite em Paris", quer deixar de escrever roteiros de sucesso (que ele mesmo acha medíocres) para se dedicar a coisas "mais sérias" e menos lucrativas: um romance, por exemplo. Ele acumulou dinheiro suficiente para tentar essa aventura por um tempo, em Paris, como um escritor americano dos anos 1920.

Infelizmente, Pender está prestes a se casar com uma noiva que aprecia muito seu sucesso atual, mas não tem gosto algum pela incerteza (financeira) de seu sonho. Tudo indica que ele se dobrará às expectativas da noiva, dos futuros sogros e do mundo, renunciando a seu desejo. Talvez seja por causa dessa renúncia, aliás, que noiva e sogros o desprezam (todo o mundo acaba desprezando o desejo de quem despreza seu próprio desejo).

Mas eis que, na noite parisiense, alguns fantasmas do passado levam Pender para a época na qual poderia viver uma vida diferente e mais intensa -a época na qual seria capaz de fazer apostas arriscadas.

A idade de ouro de Pender é a Paris de Hemingway, Fitzgerald, Cole Porter, Picasso etc. Como disse Gertrude Stein (outra protagonista do sonho do herói), eles são a geração perdida, entre uma guerra terrível e outra pior por vir (isso ela não sabia, mas talvez pressentisse). Por que eles fariam a admiração de Pender e a nossa? Hemingway responde quando explica a Pender que, para amar e escrever, é preciso não ter medo da morte. Claro, não ter medo da morte talvez seja pedir muito, mas Pender poderia mesmo se beneficiar com um pouco mais de coragem; se conseguisse decidir sua vida sem medo da noiva e dos sogros, seria um progresso.

Concordo com o que escreveu Marcelo Coelho, em artigo neste mesmo espaço na edição de 22 de junho: uma moral do filme é que "temos só uma vida para viver -a nossa", ou seja, tudo bem sonhar com a idade de ouro, à condição de acordar um dia.

Agora, o que emperra a vida de Pender não é seu sonho nostálgico, é o presente. A nostalgia, aliás, é seu recurso para não se esquecer completamente de seus próprios sonhos. É como se, para preservar seu desejo, ele o situasse numa outra época. Mas preservá-lo de quem?

Antes de mais nada, um conselho. Acontece, às vezes, que nosso sucesso não tenha nada a ver com nossos sonhos -por exemplo, você queria ser promotor de Justiça, mas fez algum dinheiro com a imobiliária de família e aí ficou, renunciando a seu sonho.

Nesses casos, uma precaução: case-se com alguém que ame seu sonho frustrado e não só seu sucesso; sem isso, inelutavelmente, chegará o dia em que você acusará seu casal de ter sido a causa de sua renúncia. Em outras palavras, é possível e, às vezes, necessário renunciar a nossos sonhos, mas é preciso escolher como parceiro alguém que goste desses sonhos e dos jeitos um pouco malucos que usamos para acalentá-los (no caso de Pender, passeios por Paris à meia-noite e na chuva).

Voltemos agora à pergunta: contra quem Pender precisou preservar seu desejo, mandando-o para outra época? Contra a noiva que desconsiderava seus sonhos? Aqui vem outra moral do filme.

Pender não é nenhum caso raro: todos nós, em média, dedicamos mais energia à tentativa de silenciar nossos sonhos do que à tentativa de realizá-los. Muitos dizem que desistiram de sonhos dos quais os pais não gostavam por medo de perder o amor deles. Mas por que Pender recearia perder o amor da noiva, que ele não ama, e dos sogros, que ele ama ainda menos?

O fato é que somos complacentes com as expectativas dos outros (que amamos ou não) à condição que elas nos convidem a desistir de nosso desejo. É isso mesmo, a frase que precede não saiu errada: adoramos nos conformar (ou nos resignar) às expectativas que mais nos afastam de nossos sonhos. Aparentemente, preferimos ser o romancista potencial que foi impedido de mostrar seu talento a ser o romancista que tentou e revelou ao mundo que não tinha talento. Desistindo de nossos sonhos, evitamos fracassar nos projetos que mais nos importam.

Em suma, da próxima vez que você se queixar de que seu casal afasta você de seus sonhos, lembre-se: foi você quem o escolheu.

E mais um conselho: se você encontrar alguém disposto a caminhar na chuva do seu lado, não fuja; molhe-se.



CONTARDO CALLIGARIS
FOLHA DE SP - 07/07/11

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

O Convite...



O Convite
"Não me importa saber como você ganha a vida.
Quero saber o que mais deseja e se ousa sonhar em satisfazer seus anseios do seu coração.
Não me interessa saber sua idade.
Quero saber se você correria o risco de parecer tolo por amor,pelo seu sonho, pela aventura de estar vivo.
Não me interessa saber que planetas estão em quadratura com sua lua.
O que eu quero saber é se você já foi até o fundo de sua própria tristeza,se as traições da vida o enriqueceram ou se você se retraiu e se fechou, com medo de mais dor.
Quero saber se você consegue conviver com a dor,a minha ou a sua, sem tentar escondê-la, disfarçá-la ou remediá-la.
Quero saber se você é capaz de conviver com a alegria,a minha ou a sua, de dançar com total abandono e deixar o êxtase penetrar até a ponta dos seus dedos,sem nos advertir que sejamos cuidadosos, que sejamos realistas,que nos lembremos das limitações da condição humana.
Não me interessa se a história que você me conta é verdadeira.
Quero saber se é capaz de desapontar o outro para se manter fiel a si mesmo.
Se é capaz de suportar uma acusação de traição e não trair sua própria alma,ou ser infiel e, mesmo assim, ser digno de confiança.
Quero saber se você é capaz de enxergar a beleza no dia-a-dia, ainda que ela não seja bonita, e fazer dela a fonte da sua vida.
Quero saber se você consegue viver com o fracasso, o seu e o meu,e ainda assim pôr-se de pé na beira do lago e gritar para o reflexo prateado da lua cheia: "Sim!"
Não me interessa saber onde você mora ou quanto dinheiro tem.
Quero saber se, após uma noite de tristeza e desespero,exausto e ferido até os ossos, é capaz de fazer o que precisa ser feito para alimentar seus filhos.
Não me interessa quem você conhece ou como chegou até aqui.
Quero saber se vai permanecer no centro do fogo comigo sem recuar.
Não me interessa onde, o que ou com quem estudou.
Quero saber o que o sustenta, no seu íntimo, quando tudo mais desmorona.
Quero saber se é capaz de ficar só consigo mesmo e se nos momentos vazios realmente gosta da sua companhia."
( Oriah Mountain Dreamer )

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Jacqueline Kennedy....

Conheci um pouco do "universo" por atrás desta personalidade que foi Jacqueline Kennedy...forte, extremamente inteligente e observadora....a quem diga que era fria e calculista...alguns trechos de sua biografia até imprimem esta imagem, entretanto, não podemos negar: Ela "Abalou" sua época! e em um tempo que não exisitia cirurgia plástica, mulher fruta ou silicone..Gostei muito deste pedacinho do livro que exprime seus sentimentos:
"Na vida,existem duas trajédias verdadeiras: uma é perder os desejos do coração e a outra é alcançá-los. É foi como se o destino lhe dissesse, repetindo as palavras  do trágico Sófocles: 'Os Deuses que te feriram de novo, te porão de pé'. "

domingo, 12 de fevereiro de 2012

The History

Para quem gosta de ouvir e/ou dançar ao embalo das melhores músicas dos anos 70,80 e 90, recomendo: The History!  Foi eleita como a melhor casa noturna do gênero no Brasil.
Estive ontem na comemoração no niver da minha amiga Nilde, que foi animadissímo, amei ter estado presente!
O lugar é extremamente organizado, desde a entrada onde já separam quem vai ficar na pista e nos camarotes, os atendentes e seguranças são de uma gentileza, educação e polidez ímpar.
Os camarotes são super confortáveis.
Descer para dançar na pista pode ser uma grande aventura pq lota rapidinho e para quem é da época dos "passinhos" vai  dançar  muuuito!!!
A faixa etária é bem eclética mas, a maioria é um pessoal acima dos 30. Gente bonita, bem resolvida e que está ali para se divertir. A gente não vê pessoas importunando ou mal educada.
A bebida é muito boa e os valores são compatíveis com os bares do ABC e Capital -SP.
A entrada não dá direito a consumação e gira em torno de R$ 60 à R$ 90,00 ( dependendo do nome na lista ou compra antecipada).
Além da boa música, ( achei que eles tenderam a tocar mais dos anos 70 ontem ) tiveram várias apresentações de grupos de circo e perfomances de clipes famosos, muuuuuito lindo!
Em certa hora, a plataforma do DJ sobe por alguns metros e desce um globo brilhante imenso, divertindo os presentes.
Achei o toillete deficitário no local dos camarotes... pequenos e apertados, entretanto, tinha listerine à vontade para uso ( rs...).
Enfim, no geral a casa é excelente e indico à todos!!!
Todas as demais fotos estão postadas no Facebook!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Procuro um lar para a LAILA

Olá amigos!

Esta é a Laila, que foi resgatada na rua pela minha amiga e anja de plantão CRIS! que  infelizmente não pode ficar com ela pois já tem 10 cachorros em casa e não tem mais espaço, além de estar com a mãe covalescente que exige ainda mais do seu tempo já escasso. Eu também não posso pq além de ter um pitbull com pouco espaço, tenho mais 3 gatos!
Peço então encaricidamente a ajuda de vcs para encontrar um lar para ela! Levaremos nossa amiguinha onde vc estiver!
Obrigada! e um beijo no coração!
Quem tiver interesse, pode postar comentário aqui no face ok?

domingo, 5 de fevereiro de 2012

BINGO PERFUMADO DA LOJA DE VAL BITTENCOURT

No próximo dia 26 de Fevereiro, às 15h, acontecerá na loja da minha amiga VAL, um super Bingo perfumado!!! inteirinho de produtos da NATURA!!!
Cartelas à venda na Rua da Colina,80 Centro - Ribeirão Pires SP

<<<------Vejo vcs por aqui

sábado, 4 de fevereiro de 2012

"Mulheres que AMAM demais" ( Robin Norwood)

 Você nunca saberá se é uma mulher que AMA DEMAIS se não começar a achar que tudo que dá errado é culpa sua, se não admitir para si mesma que precisa de ajuda, que esta obsessão pelo seu homem, te faz mais mal que bem... Sim, porque um AMOR EQUILIBRADO, nos agrega, nos eleva, nos faz bem e felizes. É cúmplice, despretencioso, paciente, muitas vezes chatinho mas, acima de tudo uma parceria, uma vontade de estar ao lado do outro sem querer mudá-lo, sem o fazer ser a fonte de sua felicidade, sem esperar que ele diga amém para tudo que você fala, resmunga ou peça. Enfim, este livro é um verdadeiro divisor de águas na vida de quem há muito já perdeu a própria identidade por viver em torno da vida do parceiro, para aquelas que acreditam que podem mudar seu companheiro(a) e fazê-lo "encaixar-se" no seu arquétipo de personalidade. Não meus caros, isso não existe! Cada pessoa é única, ninguém muda ninguém...se você ama alguém e quer ficar com ela, aceite-a do jeito que é, o pacote inteiro! caso contrário, irá frustrar-se e magoar a ambos...
"A Autora ensina a distinguir amor insensato de amor saudável...Todas as mulheres,não importa o quanto seus relacionamentos com homens sejam saudáveis, podem ver um pouco de si mesmas neste livro.
Esta obra é um lembrete de que a vida é uma consequência de nossas escolhas e, principalmente,de que o amor deve ser um acontecimento feliz."

"Muitas mulheres cometem o erro de procurar  homens com quem se relacionar sem primeiro ter um relacionamento consigo mesmas;correm de um homem para outro,em busca do que falta dentro delas. A busca deve começar em casa,dentro de si mesma. Ninguém pode nos amar o suficiente para nos satisfazer se não nos amamos,porque quando,em nosso vazio,buscamos amor,só conseguimos encontrar mais vazio. O que manifestamos em nossa vida é um reflexo do que está bem no fundo de nós: nossas crenças sobre nosso valor, nosso direito a felicidade e nosso merecimento.Quando esssas crenças mudam, nossa vida também muda". E esta lição serve não apenas para mulheres mas, para os homens também!

Fica a dica de leitura!
bjs
Livro: MULHERES QUE AMAM DEMAIS
Subtítulo: Quando você continua a desejar e esperar que ele mude
Autor:
Robin Norwood
Tradução:Maria Clara De Biase
Páginas:320

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Os 5 maiores arrependimentos...


"Este mês o site do Hospital Albert Einstein publicou um artigo muito valioso. Trata-se do lançamento de um livro chamado “The top five regrets of the dying”, que traduzindo fica mais ou menos como “Os 5 maiores arrependimentos dos pacientes terminais”.
A autora do livro é uma enfermeira especializada em cuidar de pessoas próximas da morte.
É interessante notar que todos os arrependimentos listados são óbvios. Talvez até pensemos em pelo menos um deles todos os dias, mas não fazemos nada a respeito. Até quando?
Eis a lista:
1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim
2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto
3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos
4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos
5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz


Vale a reflexão: será que um dia vamos fazer algo para mudar o que incomoda, ou seremos pacientes terminais arrependidos?
Eu costumo sempre dizer que o termômetro para as minhas decisões quanto a fazer/não-fazer é a ideia do arrependimento. Ou seja, se eu acredito que vou me arrepender do que estou querendo fazer agora, não o faço. E o contrário também é válido.
O segredo é escolher o caminho que te entregue paz durante e ao fim."








30/12/2011 - Criado por Alana Milbers.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

ANOREXIA NERVOSA


A Anorexia nervosa está  associada com uma magreza excessiva, longos períodos sem se alimentar e transtornos de ansiedade. Sofrimento causa anorexia nervosa e a pessoa simplesmente perde o apetite, a barriga ronca mas, a comida não apetece.
Vou contar como é mais fácil do que se imagina a pessoa desencadear um processo desses, que é muito grave e exige tratamento.
Vou contar um caso verídico...
"B" era uma mulher de bem com a vida,tinha um namorado que amava e lhe amava e ambos vivam muito felizes, até que uma ocorrência de ordem pessoal dele em relação ao passado, trouxe para a memória consciente dela, um trauma ligado a este acontecimento que à levou a uma crise de tristeza tão profunda que passou a se alimentar cada vez menos, até perder por completo o apetite. "B" brigou com "Kadu" que queria que ela aceitasse certas situações que para ela e para qualquer mulher que se respeite, que tenha princípios e seja honesta, não aceitaria...eles ficaram um tempo sem se falar...
"B" precisou iniciar um tratamento e com isso, compreendeu que seus traumas precisariam ser trabalhados para não prejudicar ainda mais seu relacionamento com "Kadu", em resumo: 'B' , foi procurar "Kadu" que simplesmente já estava com outra...
Esta história é muito triste pois qdo olhamos "B" sem "Kadu", "kadu" sem 'B', é como Battman sem Robin...
Hoje, ela continua em tratamento mas, ciente de que ambos perderam, ele, à perdeu e ela, perdeu a saúde...está extremamente magra e vive indo tomar soro no hospital.
"B", desejo que você supere esta fase ruim, que possa virar esta página e  recuperar sua saúde e acredite: Amor só existe quando é recíproco, se kadu não compreendeu seu sofrimento, é porque não te amava, tanto que já arrumou outra tão rápido.
"Kadu", meu desejo à vc é que tenha encontrado a pessoa ideal para vc, pq a "B" não é...ela é superior à isso, ela com todas suas falhas e erros, procurou sempre melhorar, crescer e isso é fato. Mas, vc "Kadu", lamentável ,que postura hein? que amor é esse?? Meu conceito e os conceito de quem viveu esta dor da "B" passou a ser zero por ti. O que nos consola é que em algum momento vc vai acordar e espero que seja tarde, bem tarde!

domingo, 22 de janeiro de 2012

255 páginas são poucas para definir vc,Mia Farrow!

255 páginas são pouco para conseguir fazer uma síntese sobre você,Mia Farrow!
Acabei de ler  esta biografia intitulada: " O que fica pelo caminho é para sempre" da famosa atriz do filme "O bebê de Rosemary".
Conheci  por este livro,uma outra Mia, bem longe da celebridade que permeou Hollywood desde muito cedo, que nasceu e cresceu em Bervely Hills, filha da atriz que interpretou Jane do filme Tarzan ,amiga de infância de Lisa Minelly, amiga pessoal de Salvador Dalí, amiga de retiro do John Lennon, George e Ringo Star, que se casou muito jovem com a então lenda viva Frank Sinatra...que depois também foi casada com o infame, criaturinha nojenta,inescrupulosa,verme e pedófilo Wood Allen ( à quem eu já não simpatizava gratuitamente e depois de tudo que li, meu faro para gente ruim, não errou) e este ser desprezível dedico todo o desprezo do mundo. É Ridículo, patético, falso, hipócrita....etc...etc....
Bem, mas não vou gastar meu tempo tecendo 'elogios' sobre esse tampinha horroroso, quero falar de Mia! E do seu outro lado: Mulher guerreira, que adotou 12  crianças abandonadas em orfanatos pelo mundo,entre eles uma das vítimas do  "Nojo Allien" que hoje é casada com ele e coitada, se acordar um dia, será tarde demais. Enfim, Mia não os diferenciava dos seus três filhos biológicos, os criou com um amor digno de um prêmio Nobel,sim, se existisse o Nobel do amor incondicional, Mia merecia ganhá-lo.
Sua História é incrível, linda, muitas vezes ( a maioria) difícil, triste...Tentei selecionar alguns trechos de sua biografia para dividir com vocês,como um pensamento de um livro de Tolstói onde diz que "nada de necessário pode ser acrescentado a um vaso cheio do que não tem utilidade.Primeiramente,temos que tirar o que é inútil" (...). E tem uma passagem onde ela narra que depois de tantas decepções, aprendeu que :
" é pelo que não nos pode ser tirado que podemos saber o quanto valemos". Achei esta frase bárbara porque ela se encaixa em todos os âmbitos de nossa vida, é nossa dignidade, respeito próprio,estudos...enfim,como uma oferta de emprego na qual você recusou porque seus valores,todo seu conhecimento não condiziam com o que ofereciam ou mesmo na vida pessoal, quando alguém te subestima a inteligência e "acha" que você tem que aceitar tudo que lhe é imposto.
Por fim, ela fala detalhadamente sobre o escândalo que sofreu por conta do caso de sua própria filha (adotiva) com o padrasto( nojo Allien),das molestações sexuais desse monstro com sua outra filhinha e de tudo que tirou de lição desta facada nas costas...
O mais engraçado é que ela viveu 12 anos com ele e o nojento era tão discimulado que quando Mia percebeu seu comprtamento pedófilo, já era tarde demais...
Bem caros leitores, é minha dica de leitura! Espero que gostem !!! É uma tremenda lição e força de vida!!!
Mia, virei mais sua fâ ainda!

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Guerra e Paz ( Tolstói)

"Nessa narrativa nosso amigo Tolstói constrói (rimou), sob o ponto de vista russo da época, a guerra que Napoleão infringiu para o mundo. A história tem, como cenário inicial, a cidade de São Petersburgo. Nela a nobreza russa promove seus bailes e festas e comentam sobre a guerra iminente. Algumas famílias tem seu caráter exposto, casamentos são arranjados. Toda a intriga da fútil da nobreza é exposta até que os homens partem para as primeiras batalhas. A Rússia, como se sabe, com um reduzido número de homens e liderada pelo Generalíssimo Kutusow, sofre suas primeiras derrotas em solo austríaco. A Áustria é conquistada e o Czar Alexandre após algum tempo, frente a frente com Napoleão, declaram encerradas as hostilidades.

A vida retoma seu rumo até que Napoleão começa a invasão da Rússia, as cidades e estradas sucumbem até que Napoleão é derrotado após a tomada de Moscou. A vida dos nobres continua com suas frivolidades e casamentos e todos terminam felizes..."
Este é apenas o resumo do resumo...vale à pena ler!!!!

Teste seu cerebro

Teste seu cerebro

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Se não está bom, mude! todos são capazes!

Para você mudar sua vida de verdade, a primeira coisa a fazer é mudar seus conceitos. A mudança maior e, portanto a mais difícil é aquela que deve ser feita dentro de você mesmo, desta casa que habita, ou seja, seu próprio corpo. Isto inclui substituir certos hábitos alimentares, dormir mais, beber menos... Bem todos já sabem disso, o que esquecem é que existe algo dentro de nós mesmos e que pouco, bem pouco procuramos ouvir : a voz do nosso coração...No fundo é esta "vozinha" que domina nossas vontades e porque não até nossa razão?! Tem uma montagem da palavra Felicididade que adoro e diz assim:

Fale menos
Escute mais
Leia bons livros
Imite os bons atos
Cultive o bom humor
Inicie um projeto de vida
Dê o melhor de si
Ame
Dedique-se a quem ama
Esteja pronto quando o trem (oportunidades) chegar
Aprenda a gostar de quem gosta de você!
E seja muito, mas muito mais FELIZ!!!!!

Comece hoje! comece agora! já!

domingo, 15 de janeiro de 2012

Soul Asylum - Runaway Train



Adoro esta música!
Runaway Train
Call you up in the middle of the nightLike a firefly without a lightYou were there like a slow torch burningI was a key that could use a little turning

So tired that I couldn't even sleepSo many secrets I couldn't keepPromised myself I wouldn't weepOne more promise I couldn't keep

It seems no one can help me nowI'm in too deepThere's no way outThis time I have really led myself astray

(Chorus)Runaway train never going backWrong way on a one way trackSeems like I should be getting somewhereSomehow I'm neither here nor there

Can you help me remember how to smileMake it somehow all seem worthwhileHow on earth did I get so jadedLife's mystery seems so faded

I can go where no one else can goI know what no one else knowsHere I am just drownin' in the rainWith a ticket for a runaway train

And Everything seems cut and dryDay and night, earth and skySomehow I just don't believe it

(Chorus)Runaway train never going backWrong way on a one way trackSeems like I should be getting somewhereSomehow I'm neither here nor there

Bought a ticket for a runaway trainLike a madman laughin' at the rainLittle out of touch, little insaneJust easier than dealing with the pain

(Chorus)Runaway train never going backWrong way on a one way trackSeems like I should be getting somewhereSomehow I'm neither here nor there

Runaway train never comin' backRunaway train tearin' up the trackRunaway train burnin' in my veinsRunaway but it always seems the same

Tradução

Trem Fugitivo
Ligo para você no meio da noiteComo um vagalume sem luzVocê estava lá como um maçarico queimandoEu era como uma chave que gostaria de te acender

Tão cansado que não podia nem dormirTantos segredos que não pude guardarEu prometi a mim mesmo que eu não iria chorarMais uma promessa que eu não pude cumprir

Parece que ninguém pode me ajudar agoraEu estou bem no fundoNão há saídaDessa vez eu realmente me perdi

(Churus)Trem fugitivo, nunca vai voltarCaminho errado numa estrada de mão únicaParece que eu devia chegar a algum lugarPor algum motivo eu não estou nem aqui nem lá

Você pode me ajudar a lembrar como sorrir?Fazer Por algum motivo tudo parecer valer a penaComo será que fiquei tão cansado?O mistério da vida parece tão desbotado

Eu posso ir aonde ninguém mais podeEu sei o que ninguém mais sabeAqui estou eu apenas me encharcando na chuvaCom uma passagem para um trem desgovernado

E tudo parece simplórioDia e noite, terra e céuÀs vezes eu simplesmente não acredito

(Chorus)Trem fugitivo, nunca vai voltarCaminho errado numa estrada de mão únicaParece que eu devia chegar a algum lugarPor algum motivo eu não estou nem aqui nem lá

Comprei uma passagem para um trem fugitivoComo um maluco rindo da chuvaUm pouco incomunicável, um pouco insanoÉ apenas mais fácil do que lidar com a dor

(Chorus)Trem fugitivo, nunca vai voltarCaminho errado numa estrada de mão únicaParece que eu devia chegar a algum lugarPor algum motivo eu não estou nem aqui nem lá

Trem fugitivo, nunca vai voltarTrem fugitivo, destruindo o trilhoTrem fugitivo, queimando nas minhas veiasEu fujo, mas sempre parece igual

sábado, 14 de janeiro de 2012

Quanto vale seu amor?

Se você fosse contabilizar seu amor em cifras ,quanto valeria? não tem preço né? é por isso que este sentimento é único e como diz a música, "não sente inveja, não se invaidece , não envelhece" e um adendo meu: Nunca sai de moda! porém,entretanto,contudo (rs...)até para estar pronto para dar e receber este sentimento, temos que nos impor limites mas, neste caso, a regra é bem simples: Cumplicidade. Não adianta nada você fazer tudo que acha correto,sem consultar o parceiro, sem entrar em acordo com o mesmo,sobretudo, estarem em consenso. O amor de verdade não é egoísta, sabe,acima de tudo, colocar-se no lugar do outro e isso é o mais difícil quando somos os donos das verdades. Ora, nada é absoluto que não seja moldável, nada é para sempre que não seja a morte física,portanto meus caros, vamos valorizar nossos amores?
Trabalho em um hospital e em nossa área a vida passa por nós como uma bola de tênis, se conseguirmos rebater ótimo,se não conseguimos,perdemos...vejo bebês, pessoas bem jovens, de idade avançada morrerem do nada! claro que algumas estão predispostas mas, outras não! como dói ver aquele senhor de idade perdendo sua companheira após 40,50 anos....aquela mãe que mal viu o seu bebê nascer e o perde horas depois...aquele rapaz que fazia planos de casar mas, uma enfermidade arrancou-lhe sua namorada da vida,antes mesmo de pedí-la em casamento...puxa, tantas histórias...e eu, ainda não consigo ser indiferente a este amor que brota destes corações em sofrimento, que não tiveram 'tempo' de dizerem um simples " eu te amo"...filhos que chegam esbaforidos porque souberam que o pai que há muitos anos não conversava estava na UTI, nem sempre dá "tempo" de chegaram ao leito...nem sempre dá tempo de falarem tudo aquilo que sentem...enfim, está na hora de aprendermos a valorizar mais a qualidade de nossos relacionamentos, das pessoas que amamos e não perdermos um só dia a oportunidade de dizer, EU TE AMO!

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Nunca desista dos seus sonhos..

" Nunca desista dos seus sonhos"...é o título desta obra maravilhosa escrita por Augusto Cury, onde usou uma linguagem bastante simples, objetiva e extremamente inteligente ,como sensível para chegar ao fundo de nosso íntimo e fazer um grande divisor de águas dentro do nosso "eu"...
Comecei a ticar tudo que queria compartilhar, quando reparei, havia marcado quase que o livro inteiro! rs..Então, tentei resumir o que foi possível para dividir um pouco da força,humildade e lições, muitas lições de vida..de pessoas que tinham tudo para dar errado e no entanto, nunca desistiram de seus sonhos...inclusive o próprio autor...
Nada é tão perigoso para aprisionar a inteligência do que aceitar passivamente as informações. John Kennedy disse: "O conformismo é o carcereiro da liberdade, o inimigo do crescimento". ( Alguém dúvida disso?)
"Aprendi que os sonhos transformam  vida em uma grande aventura.Eles não determinam o lugar aonde você vai chegar,mas produzem a força necessária para arrancá-lo do lugar em que você está."
Neste livro, o Dr. Augusto fala de quatro ilustres sonhadores que mudaram a história da humanidade:
Jesus Cristo, Abraham Lincoln, Martin Luther King e dele próprio Augusto Cury que revolucionou a psicologia moderna, onde sua tese é difundida hoje em vários países!
A forma com que ele disserta sobre estes homens, é de uma sensiblidade cientifica incrível! acredite:  você nunca mais verá estas pessoas com os mesmo olhos...e sobretudo, te trará, muita mais muita inspiração para sua vida...
E  para finalizar,fica esta mensagem que nos faz no mínimo refletir sobre nossos atos...
" Nos alicerces das grandes descobertas existem grandes falhas,nos alicerces das grandes falhas existem grandes sonhos de superação.Realizar os sonhos implica riscos,riscos implicam escolhas.escolhas implicam erros.
Quem sonha não encontra estradas sem obstáculos, lucidez sem preocupações,alegrias sem aflição.Mas que sonha voa mais alto,caminha mais longe.Toda pessoa, da infância ao último estágio da vida,precisa sonhar.
Você não precisará de sonhos para atravessar um pequeno atrito com alguém ,mas precisará deles para superar suas tempestades emocionais,para vencer uma crítica injusta,uma calúnia,uma discriminação,uma deslealdade.
Precisará sonhar com leveza da vida para superar as decepções causadas pelos estranhos e para vencer as mágoas causadas pelas pessoas que você ama.
Precisará sonhar com a solidariedade para compreender os erros dos outros,perdoar seus atos insensatos,ter esperança de que um dia mudarão. Precisará de sonhos para entender que ninguém pode dar o que não tem!"



  

sábado, 7 de janeiro de 2012

MSN


Uma das coisas mais incríveis que inventaram como facilitador da comunicação foi o MSN! O que a princípio era lazer, virou ferramenta de trabalho,de estudo. Estava aqui pensando: Neste último ano que passou, usei o MSN 90% das vezes para discutir trabalho, pesquisa,trocar informações pertinente a minha Tese, enfim, ficar "on " neste mundinho é tão mais útil e complexo do que possamos imaginar!
Ainda bem que meus amigos são compreensíveis e quem me conhece de verdade, sabe o quanto os estimo e não é porque não puxava assunto que deixaram de serem importantes para mim. 
E é muito gratificante ouvir de um e de outro: Amiga, sabemos que está "on" para suas discussões com seus colegas da área e não vamos atrapalhar suas conferências!!!" rs... muito bacana isso! Sem falar de todas as minhas ausências, pouquissima presença nos compromissos de aniversários, festinhas,etc....enfim, sou uma pessoa de muita sorte por ter amigos que sempre me apoiaram, que sabiam que eu estava afastada mas, a causa era nobre e sobretudo, tinham a certeza de que não estava sempre com eles mas, jamais saiam do meu coração e vice-versa.
À vocês, meu muito OBRIGADA!!!!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

"O que faz o outro acordar todos os dias e nos amar?"


"Então, eu quero começar o ano com essa provocação. O que faz o outro acordar todos os dias e nos amar? Fico aqui me perguntando por que tanto ciúme, tanta insegurança.

Recebo inúmeros e-mails de leitores que querem a todo custo saber o que vai na cabeça e no coração do outro.
Passam seus dias a inquirir e perguntar a estes – VOCÊ ME AMA? VOCÊ ME AMA? VOCÊ ME AMA? Como se só uma resposta mágica do tipo EU TAMBÉM TE AMO resolvesse todos os problemas da relação.
Fico aqui me perguntando se só saber e conhecer o que vai na cabeça do outro basta. Fico aqui me perguntando se paramos por um instante para saber o que vai na nossa cabeça e no coração.
Sim, porque para amar o outro é preciso antes se amar. E, então, a quantas anda essa sua relação consigo mesmo? A quantas anda seu amor próprio, sua autoestima, seus sonhos, seus planos, seu desenvolvimento físico, mental e espiritual? Como andam suas emoções, suas questões emocionais? Como anda você?
Pois é, o convite para este ano é: MUDE A PERGUNTA. Por que não? Por que não respirar, parar e pensar no que podemos fazer para ser mais felizes?
Não, meu caro leitor, isso não é egoísmo. Isso é também amor.
Afinal, quanto melhor estivermos, mais seremos atraentes. E talvez aí possamos responder à pergunta inicial: O que faz o outro acordar todos os dias e nos amar?
O que o faz nos escolher? O que o faz ser nosso?
Responda a essas questões. Responda com seu parceiro essa questão. Pergunte a ele o que o faz acordar todos os dias e lhe escolher de novo. Esse exercício, tenho certeza, fará sua relação muito mais divertida e, por que não, possível!
Ao longo do tempo vamos deixando de lado o que nos fez apaixonar, o que nos torna apaixonantes. Fica então o chamado para a reflexão: não se abandone, não abandone a relação, não desista de você nem do outro. Ao contrário, faça o que estiver a seu alcance para ser e tornar-se ainda melhor.
A vida, a relação, o outro, os outros, todos agradecem."










Fonte:http://www.coisasdoamor.com.br

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

"O Beijo não vem da boca"......( Ignácio Loyola Brandão)

Falar deste livro que acabei de ler é como mergulhar em 500 páginas do íntimo do íntimo do ser de uma pessoa...O autor escreve pedaços de sua biografia de forma tão autêntica, que ficamos "vermelhas" com sua coragem, audácia...por vezes, nos perdemos em suas narrações, confesso, que achei alguns trechos bem difíceis de compreender, beirando ao cansativo...mas aí, ele vinha com outras confissões, mais arrebatadoras do que os escândalos da casa branca! rs...enfim, este texto, nos dá também uma boa dose de como era a Berlim antes da queda do muro, dos comportamentos das décadas de 50, 60,70 e 80...não de teorias,sobretudo,de vivências reais do autor...
Tomei a liberdade de copiar alguns dos trechos do livro e  divido agora com vcs meus seguidores fiéis!

Quando terminou seu relacionamento...
"Imenso alívio. A dor te atravessa e você se livra dela,dessa aflição,a decisão tinha partido dela. (...)
Pronto: ela que me abandonava. ( que cômodo! -cheguei a pensar que ele fosse do signo de peixes!!! )
Uma vez mais, partia para o campo da solidão,terreno familiar que curte tanto,no qual navega à vontade,uma vez que se transformou num odioso misógino,detestável homem só que se basta,pensa se bastar,como todos os homens estão imaginando neste momento.(...)"


" O homem solitário se encontra diante de um momento crucial e angustiante
Centenas de pequenos atos humilham o homem,derrotando-o. Alguns ,bem ridículos. Só que  o homem não dá braço a torcer e diz: coisas de mulher,nada tenho com isso. Fragmentos do cotidiano levam ao atordoamento.A um estado de espírito controvertido: aceitar o desafio ou se render impo/incompetente?
Derrota indigesta que indica o quanto o homem se mantém afastado dos aspectos do dia a dia. Das necessidades mínimas,consideradas prosaicas à sua grandeza. Além de provar como ardilosamente ele encaminhou e reservou esses setores para a mulher.
Há um momento crucial para o homem solitário,em que ele se sente despreparado para a vida.É quando deve passar a ferro uma camisa.Tarefa complexa que exige técnica apurada,experiência,truques,habilidade,paciência e sensibilidade.Ao me ver diante da camisa amarrotada,que eu mesmo lavei na pia do banheiro,calculei que seria fácil. Quantas vezes observei minha mãe passar? No tempo do ferro a brasa.Ela fazia disso,uma grande arte. Camisas quentinhas e cheirosas nas gavetas.(...)  Mais tarde,quantas vezes olhei indifernte para minhas empregadas passando? Sei uma quantidade de coisas, ao longo dos meus 45 anos (...)"  ( ele descreve páginas e páginas naquilo que os homens que já viveram até esta idade sabem fazer bem..rs... mas, passar roupa,definitavamente não é seu forte!! kkkk).

Bem, este é Loyola Brandão, representante fidedigno dos homens desta idade!


Mais sobre o autor em:
http://www.releituras.com/ilbrandao_bio.asp

domingo, 1 de janeiro de 2012