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terça-feira, 23 de outubro de 2018

ROSA NO AR 2018




Mulheres são fortes e quando se juntam, imbatíveis!

O  Rosa no Ar -  é um evento de mulheres paraquedistas que se organizam para angariar fundos no mes símbolo do combate ao câncer de mama e com isso, ajudam o INCA - Instituto do Câncer. Promove também, o encontro de figuras incríveis de toda parte do País e do mundo, em um dia mágico! cheio de atividades para as que voam e até para as que preferem o chão. É uma oportunidade de fazer o bem ao próximo e passar um dia inteiro trocando experiências de vida, dando risada e saltando.
Este ano, tivemos patrocinadores incríveis, que abraçaram a causa como se fossemos da mesma família.  As participantes,  irreverentes, inteligentes, criativas e engraçadas ,deram um show à parte!
Este é o ROSA NO AR e te convidamos a fazer parte deste amor !
Esta é só uma homenagem, o video oficial está sendo produzido pela Batoque filmes.Aguardem!

Siga-nos no INSTA: @rosanoar

Não arrume desculpas, arrume um par de tênis

Podemos acordar em um dia não muito bom mas, podemos procurar fazer algo que nos faça rir.
Podemos nos sentir feia mas, também podemos nos dar um dia de princesa na clínica de estética ou cabeleireiro.
Sim, podemos ser magoados mas também, observar que essa conta não é nossa.
Podemos desconfiar daquele que pede ajuda na rua mas, caridade não se julga, se faz. O que o pedinte vai fazer com o que ganha, é problema dele com Deus.
Você pode ser incompreendido e também ter o discernimento que,cada um entende as coisas de acordo com seu grau de maturidade.
Podemos não se dar chances para isso ou aquilo e voltar atrás também, porque enquanto estiver nesta existência, pode corrigir seu trajeto,enquanto caminha.
Você pode viajar o mundo todo, ser livre! mas também, pode escolher ficar.
Podemos prejulgar o que os outros pensam mas podemos também, perguntar.
Podemos comer como se não houvesse amanhã mas, também o suficiente para saciar a fome.
Você pode beber para esquecer e também, esquecer de beber.
Você pode guardar um Eu te amo mas, também dizer antes que não tenha mais para quem falar.
E por fim, você pode reclamar que não está satisfeito com seu corpo e também, pegar um par de tênis e caminhar, correr, andar de bicicleta, fazer aula de dança, ginástica..o que te deixar feliz.Cuide-se! seu corpo, é seu templo.

quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Sobre Zibia Gasparetto

Esta leonina, natural de São Paulo, partiu para o plano espiritual ontem. Deixou um legado que indiscutivelmente, agregou muito para a doutrina espirita -  por mais que ela tenha sido muito criticada nos últimos anos, por fazer de seu dom, um comércio.
Comecei a ler seus livros quando tinha uns 21 anos... ainda sem entender muito sobre o kardecismo,suas obras eram para mim, simplesmente intrigantes e ao mesmo tempo, encantadoras. Me ensinaram sobre caridade, lei do retorno e que, tudo que é teu, encontra uma maneira de chegar até você, mesmo que o livre arbítrio te confunda às vezes.
É isso, fica aqui meu carinho e respeito. Uma de suas obras mais marcantes em minha opinião é Laços Eternos e o consagrado O Amor venceu.
Bom retorno minha querida. Espero te conhecer um dia...

segunda-feira, 8 de outubro de 2018

Um passeio para recordar...

Comprei este livro há um tempão quando estava na Argentina.  Texto bem escrito mas de conteúdo bem adolescente e por isso não conseguia continuar a ler.  Até que esta noite, finalmente o terminei.
Uma linda história café com leite - digna de sessão da tarde -  onde mesmo com sua  linguagem simples e romantizada, consegue  nos ensinar grandemente  sobre valores, preconceitos e sobretudo, nos ensina a fazer uma  releitura a cerca das pessoas.
Conta a história de um adolescente que se vê dentro de uma amizade sem sal e com o tempo,percebe que não consegue viver sem essa amizade e tudo que ela trouxe para sua vida.
Fica a dica de leitura!
beijos!

domingo, 7 de outubro de 2018

Eleições 2018 Brasil


Achei que não estaria aqui para participar das eleições e acabei deixando para última hora algumas escolhas... como sempre falo, não voto em partido, voto no candidato. Minhas escolhas certas eram apenas para Deputados pois, são pessoas que conheço as histórias de vida e identifico-me demais com suas propostas. 
Conseguimos eleger a Tabata Amaral para Dep.Federal - que ficou entre as sete mais bem votadas.
O Paulinho não entrou para Dep. Estadual mas, está de parabéns pela força e determinação em sua primeira candidatura.
Votei no Alvaro Dias para Presidente. Por que não o Bolsonaro? porque o fanatismo em volta dele me lembrou muito a época do "salvador Collor de Melo". Calma!  Não estou comparando. Não sou feminista, acho inclusive que, tudo que falam de mal sobre 'B17' é um exagero, gosto muito do jeito direto em que Bolsonaro se coloca, sem melindres,sem rodeios ou frases feitas. Porém, me incomodou as posturas do tipo: ou vota nele ou está contra a isso ou aquilo e o inverso era igual. Não gosto de radicalismo. Preservo o respeito pelas escolhas de cada um e, espero o mesmo. Votei no Alvaro Dias, mesmo sabendo que ele não tinha a menor chance mas, era minha vontade, gosto da trajetória dele e de todas as propostas que ele já apresentou quando era deputado.
Para Senadores, escolhi os que são da região do ABC onde vive minha família e para Governador votei no Dória - simplesmente porque ele doa os salários para a caridade -faz isso para se promover? que ótimo! que tal todos os políticos fazerem o mesmo com seus benefícios e ajudas de custo?
Bem, é isso. Teremos segundo turno e sim, vou votar no 'coiso' . 

sábado, 29 de setembro de 2018

Para quem gosta de se cuidar...

Sempre acreditei na pura e simples atividade física e alimentação saudável para nos mantermos com o corpo em dia. Até descobrir as maravilhas da estética ! e percebi que, não há nada bom que não possa ficar ainda melhor!
A criofrequência - que combate gordura localizada, flacidez e celulite - tem resultados realmente imediatos e vistos a olho nu mas, não faz milagres. Se a pessoa faz alguma atividade física e mantem alimentação decente, esse tratamento é extremamente eficaz! Vi de perto alguns casos e por isso, resolvi escrever sobre o assunto.
Para quem está em São Paulo, indico a Dra.Bruna -  Biomédica Esteta e  minha referência quando busco informações sobre estética, ela me esclarece dúvidas sobre o que é mais eficiente e não nos deixa desperdiçar nosso dinheiro com promessas "milagrosas" de beleza.

Deixo aqui o contato dela : Dra.Bruna  98363-9321 ( dia 11 de Outubro, sei que ela vai abrir agenda o dia todo - se puder, não perca!- pode falar que dei o contato,sem problemas )  e também o site que fala sobre este incrível tratamento a favor de nossa beleza física - porque a beleza interior, depende de como você se vê, se aceita e procura evoluir.

https://www.bodyhealthbrasil.com/criofrequencia/

Beijos!

sexta-feira, 28 de setembro de 2018

Fique com alguém...

FIQUE COM ALGUÉM QUE TE AMA
Se quede con alguien que te ame


Uno de los textos más bonitos que me han enviado ...


"Cuando uno quiere mucho a una persona, la gente se equivoca, la gente intenta encajar aquel otro ser humano en posiciones que nunca fueron de él, la gente clama al universo para un sí en algo que ya empezó destinado al no, y la gente golpea el pie y hace pirraza hecho niño para conseguir.

Pero un día la gente percibe que el amor tiene que ser una vía de doble mano. El amor tiene que ser fácil, tiene que ser bueno, tiene que ser complemento, tiene que ser ayuda. Amor que es lucha es ego. El amor que rebaja es dolor. Y entonces la gente aprende que amor que no es amor, no encaja, no orna, no sirve.

Quédate con alguien que no tenga charla blanda. Que no te enrolle. Que no tenga medias palabras. Que no dé excusas. Que no bote barreras en lo que debería ser fácil y simple. Quédate con alguien que sepa lo que quieres y que quieras ahora.
Quédate con alguien que te asuma. Que camine con orgullo a su lado. Que te presente a los padres, a los amigos, al jefe, al limpiador de la firma. Que sostenga su mano al caminar en la calle. Que no tenga miedo de mirarte apasionadamente delante de los demás. Quédate con alguien que no te importa con los demás.



Quédate con alguien que no deje existir zonas nebulosas. Que te dé más certezas que preguntas. Que presente soluciones antes de que las preguntas aparezcan. Quédate con alguien que te sea la solución de los problemas y no la causa.



Quédate con alguien que no tenga traumas. Que no tenga asuntos mal resueltos. Que sepa que para ser feliz, tiene que dejar pasar el pasado. Quédate con alguien que sólo tenga interés en el futuro y que quiera ese futuro contigo.



Quédate con alguien que te haga reír. Que te muestre que la vida puede ser leve incluso en momentos duros. Que sea su refugio en días caóticos. Quédate con alguien que cuando te abraza, el resto del mundo no importa más.



Quédate con alguien que te transborde. Que te haga sentir que vas a estallar de tanto amor. Que te haga sentir la persona más especial del universo. Quédate con alguien que dé sentido a todos los clichés apasionados.



Quédate con alguien que haga planes. Que vea un futuro a su lado. Que te cargue hacia donde sea. Que planee con usted una boda en la playa, una casa en el campo y un labrador en el patio trasero. Quédate con alguien que a pesar de saber que puedes vivir sin ti, elige vivir contigo.



Quédate con alguien que no se esconda. Que no te esconda. Que cada palabra sea directa y clara. Que no dé brechas para el mal entendido. Que haga lo que habla y hable lo que haga. Quédate con alguien cuyas palabras complementan tus acciones.



Quédate con alguien que te admira. Que te impulsa hacia adelante. Que te apoye cuando nadie más cree en ti. Que te ayude a transformar sueños en realidad. Quédate con alguien que crea que eres capaz de todo lo que quieras.



Quédate con alguien que no necesites convencerte de que vale la pena. Que no tenga dudas. Quédate con alguien que te mire de la cabeza a los pies y sepa, sin vacilar, que eres tú y sólo tú.



Quédate con alguien que te haga mirar atrás y agradecer por no haber salido bien con nadie antes. "Quédate con alguien que haga que no haya nadie más después."


Texto em Português
Um dos textos mais bonitos que já me enviaram...




"Quando a gente quer muito uma pessoa, a gente se engana. A gente tenta encaixar aquele outro ser humano em posições que nunca foram dele. A gente clama ao universo para um sim em algo que já começou destinado ao não. A gente quer, e a gente bate o pé e faz pirraça feito criança para conseguir.
Mas um dia a gente percebe que amor tem que ser uma via de mão dupla. Amor tem que ser fácil, tem que ser bom, tem que ser complemento, tem que ser ajuda. Amor que é luta é ego. Amor que rebaixa é dor. E então a gente aprende que amor que não é amor, não encaixa, não orna, não serve.
Fique com alguém que não tenha conversa mole. Que não te enrole. Que não tenha meias palavras. Que não dê desculpas. Que não bote barreiras no que deveria ser fácil e simples. Fique com alguém que saiba o que quer e que queira agora.
Fique com alguém que te assuma. Que ande com orgulho ao seu lado. Que te apresente aos pais, aos amigos, ao chefe, ao faxineiro da firma. Que segure a sua mão ao andar na rua. Que não tenha medo de te olhar apaixonadamente na frente dos outros. Fique com alguém que não se importe com os outros.
Fique com alguém que não deixe existir zonas nebulosas. Que te dê mais certezas do que perguntas. Que apresente soluções antes mesmo dos questionamentos aparecerem. Fique com alguém que te seja a solução dos problemas e não a causa.
Fique com alguém que não tenha traumas. Que não tenha assuntos mal resolvidos. Que saiba que para ser feliz, tem que deixar o passado passar. Fique com alguém que só tenha interesse no futuro e que queira esse futuro com você.
Fique com alguém que te faça rir. Que te mostre que a vida pode ser leve mesmo em momentos duros. Que seja o seu refúgio em dias caóticos. Fique com alguém que quando te abraça, o resto do mundo não importa mais.
Fique com alguém que te transborde. Que te faça sentir que você vai explodir de tanto amor. Que te faça sentir a pessoa mais especial do universo. Fique com alguém que dê sentido à todos os clichês apaixonados.
Fique com alguém que faça planos. Que veja um futuro ao seu lado. Que te carregue para onde for. Que planeje com você um casamento na praia, uma casa no campo e um labrador no quintal. Fique com alguém que apesar de saber que consegue viver sem você, escolhe viver com você.
Fique com alguém que não se esconda. Que não te esconda. Que cada palavra seja direta e clara. Que não dê brechas para o mal entendido. Que faça o que fala e fale o que faça. Fique com alguém cujas palavras complementam suas ações.
Fique com alguém que te admire. Que te impulsiona pra frente. Que te apoie quando ninguém mais acreditar em você. Que te ajude a transformar sonhos em realidade. Fique com alguém que acredite que você é capaz de tudo aquilo que queira.
Fique com alguém que você não precise convencer de que você vale a pena. Que não tenha dúvidas. Fique com alguém que te olhe da cabeça aos pés e saiba, sem hesitar, que é você e só você.
Fique com alguém que te faça olhar para trás e agradecer por não ter dado certo com ninguém antes. Fique com alguém que faça não existir mais ninguém depois."





Autor desconhecido..

terça-feira, 25 de setembro de 2018

Muitas Vidas,muitos Mestres

Para quem busca por aquelas perguntas sem resposta a cerca de recordações de onde nunca esteve, saudade de quem nunca viu ou amor a quem acabou de conhecer...são só alguns exemplos à luz da ciência  - e totalmente independente de religião, que este médico descreve experiências que foram verdadeiros divisor de águas em sua vida.
Sou muito fã do Dr.Weiss, desde que estudei Psicologia. Sua visão diante dos fenômenos que testemunhou como psiquiatra e notório cético, nos faz no mínimo, pensar...a cerca das situações a qual passamos, das pessoas que entram e saem de nossas histórias, nos faz refletir sobre apego e/ou sua ausência...nossos medos, anseios e tudo que cerca nossa existência.
Vale à pena ler, independente do que você acredita.

" (...) Sabia que estava mais calmo e paciente e os outros me diziam que eu parecia tranquilo, mais descansado e feliz. Eu tinha mais esperança, alegria,objetivos e satisfação na vida. Percebi que estava perdendo o medo da morte. Não temia mais a minha própria morte ou a não - existência. Tinha menos medo de perder os outros, mesmo sabendo que iria sentir falta deles. Como é poderoso o medo da morte! As pessoas chegam a extremos para evitá-lo: crises de meia idade, casos com pessoas mais jovens, cirurgias plásticas, ginástica obsessiva, acúmulo de bens materiais,filhos para continuarem o nome, esforço para ficarem cada vez mais jovens e daí por diante. Ficamos tão preocupados com nossas próprias mortes que esquecemos o verdadeiro objetivo de nossas vidas.(...)"

O que tiro de lição deste trecho do livro é : Vamos viver?
Devemos colecionar momentos e não coisas.

sábado, 15 de setembro de 2018

Niver de 2 anos no paraquedismo


Tentei recapitular tudo que vivi no paraquedismo neste último ano mas, foi impossível !  escolhi então, alguns dos melhores momentos e com os melhores amigos no esporte.
Acho que já falei isso aqui mas, a primeira coisa que me perguntam quando descobrem que pratico skydiving é: "você não tem medo"? - sim mas, é um medo que se transforma. E enquanto sentir esse medo - pela minha segurança, me manterei viva longamente no skydive.
No começo, nosso medo é uma mistura da altura, da porta que se abre a 12.000 ft, ,em  abrir o velame corretamente e  de pousar bem. Tudo isso ao mesmo tempo. Quando o primeiro sinal toca a mais ou menos 10.000 ft, o coração dispara e começam as checagens finais, colocação de capacetes, óculos, trabalho de respiração para alguns e os maravilhosos " bom salto "...
Com o passar do tempo, essas atividades dentro do avião são tão automáticas que nem percebemos...nossos medos dão lugar para a concentração do briefing e prestar atenção no ponto de saída e quando a luz verde acende , o coração acelera,  mas dessa vez, não mais de medo e sim, de adrenalina daquela sensação indescritível que se jogar de um avião...a minha alegria e emoção é tão grande que tenho vontade às vezes de abraçar todo mundo lá dentro do avião ( risos )irmãos do céu !
As pessoas me veem nas fotos sempre cercada de homens bonitos e pouquíssimas meninas e isso é engraçado porque , só me dou conta disso quando alguém comenta. Lá em cima, só existe paraquedista - não tem homem ou mulher - somente um bando de apaixonados por um esporte e que o assunto - nem preciso dizer qual é ( risos )...mas vai desde aterrorizar os passageiros dos saltos duplos a "fart"...rsrsrsrss
Bem, sou muito grata a meu clube que é a Skydivethru, lugar com uma energia maravilhosa, onde aprendemos, rimos, dividimos experiências e fazemos amigos que levaremos para a vida inteira. Tenho muita sorte de fazer parte deste grupo, cada pessoa que apareceu no vídeo acima, gosto demais! fazem parte dessa história linda da minha vida e convido a quem nunca saltou, experimentar este desafio, verdadeiro divisor de águas na vida de qualquer pessoa. Acredite: você nunca mais será o mesmo depois de um salto de paraquedas.






Não é o tempo que marca ...


Me faz lembrar que , não é o tempo que marca e sim a intensidade no qual é vivido..

“Em junho de 2013, poucos dias antes do dia dos namorados, minha namorada terminou comigo. Eu fiquei sem entender. Voltei pra casa e durante todo o caminho me perguntava: “Por que?”. A única coisa que vinha na minha cabeça era a voz dela dizendo: “Eu amo você”. Eu passei um mês sofrendo procurando respostas para o que estava acontecendo.
Um dia, entrei no quarto do meu pai chorando e perguntei: “Pai, ela dizia que me amava. Então, por que ela terminou comigo?”. Ele respondeu: “Meu filho,quando alguém entra na sua vida e depois de algum tempo vai embora, pode ser qualquer coisa menos amor”. Eu disse: “Não da para entender. Um dia, existe amor e no outro tudo acabou”. Ele respondeu: “Você nunca vai superar seus traumas se continuar procurando no amor uma lógica. Construa uma nova história”. Eu perguntei: “E de onde vem essa força pra começar algo novo?” Ele respondeu: “Não se preocupe com isso todo começo vem de um final”.
Uma semana depois, meu pai foi diagnosticado com uma doença rara e degenerativa que iria matá-lo em alguns dias. Minha mãe não o abandonou. Ela ficou. Meu pai saia toda sexta para comer pizza com dois irmãos. Quando ele parou de andar, meus tios começaram a trazer a pizza aqui em casa.
Eles diziam: “Sem o seu pai, não tem graça”. E ficavam a noite inteira dando gargalhadas. Hoje, meu pai não consegue mais comer. Mesmo assim, toda sexta meus tios passam aqui em casa. Meu pai estudou em Ouro Preto-MG. Na formatura ele combinou com três amigos de se encontrarem de cinco em cinco anos. Este ano, meu pai não pode ir porque ele não anda mais. Os amigos dele saíram do interior de Minas e vieram até aqui em casa. Todo formando tem uma foto pregada na parede na república que estudou. Os amigos do meu pai trouxeram a foto dos quatro. Pregaram a foto de cada um na parede do quarto e disseram: “Agora, a nossa república é a sua casa”. E combinaram que daqui cinco anos estariam de volta.
Meu pai chorou. Meus pais completaram 47 anos de casados dia 2 de junho. Eles sempre dançaram nesse dia. Meu pai não consegue mais se levantar. Minha mãe entrou no quarto e colocou a música que eles dançavam. Ela disse: “Meu filho, traz a cadeira de rodas”. Eu perguntei: “O que você vai fazer?” Ela respondeu: “Vou fazer o que seu pai faria por mim”. Eu busquei a cadeira de rodas. Minha mãe colocou meu pai na cadeira. Ela ajoelhou ao lado dele e disse: “Vamos dançar”. Abraçou meu pai e fez a cadeira girar. Ela ficou ajoelhada a música toda. Meu pai chorava e ria ao mesmo tempo. Eles ficaram ali dançando e se divertindo. Eu voltei pro meu quarto chorando.
Abri o notebook e resolvi escrever esse texto.
Porque eu vejo o mundo distorcendo ou complicando demais o amor. Um monte de gente dizendo fique com alguém que faz isso, que faz aquilo, que te de isso, que não sei o que mais. Esse monte de regras e exigências são coisas criadas pela cabeça. E, meu velho, não sei se você sabe mas o amor é criado pelo coração. O resto, é ilusão.
Então, acredite. O amor, amor completo é quando você quer o outro sempre perto.
Só isso.






Autor: Ique Carvalho - The Love Code

segunda-feira, 3 de setembro de 2018

E você, sabe o que fazer em caso de Incêndio?



Há alguns anos,fui conhecer o Museu Nacional e já naquela época me chamou atenção a falta de portas corta fogo - é algo que sempre presto atenção quando visito qualquer estabelecimento, além dos avisos das saídas de emergência e onde estão localizados os extintores. Talvez reflexo de alguns anos como brigadista de incêndio no local de trabalho, onde éramos treinados e retreinados 1 vez por ano.
Não vou ser redundante sobre a história do Museu Nacional - porque todos - os que apreciam ou não a cerca deste resistente passado, já sabem da sua importância.

Aqui, vou falar um pouco sobre o que aprendi sobre como evitarmos, conter pequenos focos e saber a hora de evacuar o local.

Em casa:

1-  Óleo quente se for aquecido por muito tempo no seu fogão, pode pegar fogo. Caso aconteça, não jogue água na panela - isso causa choque térmico e consequentemente uma explosão. Desligue o gás. Cubra as chamas com tampa de metal. O fogo precisa de oxigênio para se propagar, cobrindo-o com a tampa, se for só um princípio, isso deve resolver. Não use para conter o fogo : tampas de vidro, tigelas,pratos ou tampas de cerâmica  pois podem explodir e espalhar estilhaços.
Despeje bicarbonato de sódio ou sal de cozinha em chamas menores. Será preciso uma boa quantidade, então, vá despejando com cuidado até que o fogo se apague.
Caso o fogo já esteja se alastrando, ligue para os bombeiros, já fora de sua casa.
2-Não de aproxime do fogo com roupas sintéticas.
3 -Afaste fios elétricos de tapetes e cortinas compridas. Pode acontecer um curto e você nem perceber à tempo, estes materiais queimam rápido.
4- Evite sobrecarregar tomadas elétricas, principalmente com uso de "benjamins".
5- Cuidado ao ascender velas. Mesmo que sejam pequenas e/ou aromáticas, às coloque em suportes próprios e não dentro de pratos. E nem preciso lembrar que precisam estar distantes de produtos inflamáveis.
6-Se você fuma, confira se sua bituca foi apagada. Seja em água ou cinzeiro. E não fume na cama. Pode amanhecer queimado.
7- Sempre verifique se as bocas do fogão estão desligadas quando sair e, se for do tipo distraído quando estiver com algo no fogo, coloque seu celular para te lembrar de olhar as panelas.
8- Para quem tem aquecedor, mantenha papel e plástico no mínimo a 1 metro de distância.
9-Não carregue seu celular sobre móveis estofados.
10-Evite limpar o piso da sua casa com solventes. Estes, em contato com vapores e com o ar, viram uma combinação explosiva.
11-Não cubra o botijão de gás com panos ou plásticos. Mesmo que estejam fora de casa. E nunca instale o botijão perto de ralos ou grelhas de escoamento de água. Distancia de no mínimo 1,50m. Por ser mais pesado que o ar, o gás pode se infiltrar em seu interior e explodir.
12- Sabia que até seu espelho de maquiagem pode iniciar uma chama? tudo porque espelhos e lentes côncavos focam os raios solares, o que causa superaquecimento nas superfícies próximas. Outros objetos como vidro que funcione como lente côncova - como óculos,lupas e fundos de garrafas, podem causar incêndios.

No trabalho e estabelecimentos comerciais ( cinemas, shoppings, restaurantes, baladas...etc ):

1- Ao entrar, observe as indicações de saída de emergência. E em caso de incêndio, obedeça a brigada do local.
2- Tente manter a calma e escute as instruções dos brigadistas.
3- Se não houver brigadista, procure a saída de emergência, não utilize elevador. Se a fumaça estiver alta, abaixe-se o mais próximo do chão e rasteje em direção a saída mais próxima e segura. Se conseguir, molhe um pano e coloque no nariz.
4- Não volte para buscar pertences pessoais.
5- Se for possível, fechar portas e janelas ao sair - isso evita que o oxigênio entre e o fogo se propague.
6- Se tiver escadas no local, desça sempre pelo lado direito.

Se tiver curiosidade em saber mais, acesse:
https://www.rochacaraecofire.com.br/ - foi onde fiz meus treinamentos.

Bibliografia:
http://www.thekitchn.com/kitchen-safety-how-to-put-out-138233
https://segurancadotrabalhonwn.com/como-evitar-incendios/
https://genialseguros.com.br/artigo/como-prevenir-incendios-em-casa
http://www0.rio.rj.gov.br/defesacivil/incendios_como_prevenir.htm
http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/lab_virtual/prevencao_de_incendio.html


sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Que o nosso bem faça o bem ao outro



"Que estejamos presentes em memórias alheias. Que alguém já distante lembre do nosso sorriso e se sinta acolhido. Que o nosso bem faça bem ao outro. Que sejamos a saudade batendo no peito de uma velha amizade. Que sejamos o amor que alguém nunca esqueceu. Que sejamos um alguém que sorriu na rua e o desconhecido encantou-se. Que sejamos, hoje e sempre, uma coisa boa que mora dentro de cada um que passou por nós."



Achei tão linda esta mensagem , pena que nesse mundo de internet, dezenas de autores são atribuídos para os textos que nos deparamos no dia a dia...e este acima, não sei quem é real autor.



Bem, de qualquer forma, vale uma bela reflexão...



Estar na memória de alguém é algo tão especial para mim que, sempre que tenho a oportunidade de dizer as pessoas que vivem em minhas memórias, o faço..pois, não sei se estarei viva amanhã e longe de parecer mórbida, é uma forma de manter vivo aquilo que não se posta, não tem platéia e nem vira teatro.


Às vezes, me pego rindo sozinha...e tenho certeza que uma ou outra pessoa querida também rir quando lembram de mim ou de alguma história dividida. E quando uma lembrança nos faz rir do nada, acredite: valeu à pena!


Sobre a saudade que sinto das amizades que não vejo há muito tempo...que bom que existe o whatsapp... melhor aplicativo para encurtar distâncias. Meire quem o diga né amiga? nem o oceano nos separa!


Ser o amor de alguém que nunca nos esqueceu achei pesado...porque só acredito em amor se for recíproco...


Rir na rua e encantar o próximo, deveria ser meta diária na vida das pessoas...


Por fim, morar no coração de quem gostamos, é mais que conquista, é merecimento. Valorize isso! 

quarta-feira, 29 de agosto de 2018

Em quem irei votar?

A pergunta que não quer calar no momento: Em quem você vai votar?
Cheguei no Brasil em meio a debates políticos na TV, redes sociais e grupos de whatsapp... nem consigo me posicionar porque nem de politica eu gosto, minha contribuição é tão somente ter o cuidado de estudar a ficha do candidato antes da escolha. E quando não consigo escolher, anulo meu voto, infelizmente.
Não, eu não sei em quem vou votar para Presidente mas, para Deputados, sem sombra de dúvidas já tenho meus candidatos.
A primeira decisão, para Dep.Estadual, foi bem fácil, recebi uma mensagem do próprio candidato e amigo Paulo Henrique Machado. Um sobrevivente de poliomielite e morador da UTI do Hospital da Clínicas há quase 50 anos, onde tinha todos os motivos do mundo para ser um homem triste, ele deu a volta por cima e suas limitações físicas não o impediram de se formar, ser um expert em informática , ser extremamente atenado com relação ao mundo e especialmente as condições da saúde pública - onde é completo dependente. Ele não tem trajetória na política, apenas defende o que pensa e desde que o conheço, aprecio suas ideias frente a vida, sobre as necessidades dos que vivem da saúde pública e dos que precisam dela. O Paulo é uma pessoa indônea e quem quiser saber mais sobre ele, acesse:

https://www.facebook.com/paulinhohmachado/?fb_dtsg_ag=AdxAoAa8arWIK7sZeaG-ehGAS5poqmxBwQqnugcD385AEg%3AAdyn_7vnsKS-ByXpC9-wKVo9KjQEC0sH3lgcnZ5zHyujzg

Agora, vou falar sobre minha candidata a Dep.Federal..
Seu nome é Tabata Amaral. Menina de origem humilde que se dedicou muito para conseguir bolsas de estudo e conquistar seu lugar ao sol ... e no seu caso, um super lugar ao sol ! nada menos que na cidade de Cambridge,estado de Massachusetts, nos EUA, local da renomada Universidade de Havard, onde ela se formou em Astrofísica e Ciências Políticas.
Um grande amigo ( obrigada Marcelo ) trouxe a proposta de conhecer o trabalho da Tabata e percebi que, ela conhece de perto os problemas e necessidades que temos na área da educação, pois vivenciou na própria pele o que é querer estudar em meio a tantas dificuldades.
Fui ler sobre sua trajetória e me encantei. Me identifiquei demais com sua história e com suas propostas e senti que, ela poderia me representar na política, compartilho suas ideias e quem tiver interesse em conhecer também, fica o link desta matéria do estadão , que abre um leque para a vida politica dela. Depois me contem o que acharam.
https://politica.estadao.com.br/blogs/fausto-macedo/vamos-juntos/

E para Presidente, o que vocês me dizem?


domingo, 26 de agosto de 2018

San Andres de Giles - Provincia de Buenos Aires Argentina

San Andres de Giles é uma pequena cidade a 100 km da capital, que talvez não chegue a  25.000 habitantes. Típico lugarejo , onde todo mundo se conhece e onde me senti em casa.
Tive o azar de ser furtada - o que me fez perder a vontade de continuar a viver lá , porém, foi um fato mais que isolado - cometido pelo único bandido da cidade e que a polícia ainda não conseguiu prender. Mas sei que é questão de tempo. Bem, nem por isso, vou falar mal desse povo e do lindo lugar.
Ao contrário da fama de diferenças entre nosso País e Argentina, percebi que essa rixa é muito mais forte do lado brasileiro, vi de perto o carinho e hospitalidade dos Argentinos para nós do Brasil. Gosto muito dos los hermanos, especialmente das provincias mais afastadas, com suas árvores plantadas em linha, campos lindos e paisagens de cartão postal.
Giles é uma cidade  para quem busca por trânsito zero, qualidade de vida e sossego... ou para quem quer fugir da loucura de Buenos Aires . Muita gente vai para lá passar o final de semana e ficar in off.
A cidade tem uma população bem maior de pessoas mais velhas, a maioria nascida e criada ali. Os jovens não são ignorados por causa disso. A prefeitura oferece de graça atividades que vão desde aula de música à tecido acrobático. Ninguém fica entediado em San Andres. Eu mesma, fazia aulas de Ginástica, Tango e Teatro.
Assim como em outros países, eles  não  tem o hábito de comer nosso amado arroz e feijão e não possuem nossa diversidade de legumes e frutas. Frutos do mar então, esquece. O carro chefe deles é milanesa com fritas, milanesa com purê, frios e frango. No supermercado, você vai encontrar um corredor inteiro somente com opções de vinhos e em outra, uma ou outra marca de leite meio perdida ao lado das caixas de cereal. Os vinhos são muito baratos e cada um melhor que  o outro. Sem falar da diversidade de Alfajores....os melhores!
As estações do ano são bem definidas e no inverno, faz muito, muito frio...todas as casas possuem calefação e o vento é tão gelado que nos sentimos andando dentro da geladeira.
A economia gira em torno do comércio, frigoríficos, fazendas  e algumas fábricas dentro e fora da cidade. Não se precisa de muito para viver em Giles - não temos com o que gastar. Não existe shopping e nem programas caros. Às sextas, é de Lei  a galera ír no bar do Carlito Rivero - um armazém que virou pub e faz parte da história local há mais de 50 anos, que toca um bom rock, regado a  vinho , muito vinho. O dono,o  próprio Carlito ou Charlie para os amigos, é uma figura incrível, simpatia em pessoa e que no auge dos seus mais de 60 ou 70 anos nao sei, casou há menos de 1 mes , com o grande amor da sua vida - uma senhora da mesma idade . Me contaram que, quando eram jovens, a familia os separou, não aprovavam o namoro e agora, finalmente selaram o amor que guardaram durante toda uma vida....nos dando uma lição de que, tudo que é nosso, encontra uma forma de chegar até a gente, cedo ou tarde...
Aos Sábados, tem uma balada bem famosinha chamada Aeropuerto - que não cheguei a conhecer mas vem gente de todas as partes curtir o lugar que comporta até 4.000 pessoas.
Para os mais tranquilos, recomendo a pizzaria  La salsa  e um café expresso no restaurante La Familia.
Em Giles e em todas as provincias, costumam fechar os comércios ao meio dia, 13h... e só reabrem às 16h30... e isso vale para todos - inclusive farmácias e supermercado. Estranhei muito isso. Mas é um comportamento mais frequente no inverno.
Fiz amigos que serão para sempre, desde o pessoal do curso de Tango aos amigos da Delegacia.
Se estiver por BA e quiser esticar até lá, hospede-se no Hotel Bianchi e jante do restaurante do hotel que se chama Chiringuito do Pepe -  Lugar delicioso ! com uma culinária e vinhos de primeira!
Vá passear de planador do clube Albatroz, fica perto do hotel. Estique até uma cidade que fica a 20km de Giles chamada San Antonio de Arecco, charmosa em tudo! desde as lojas típicas ao lindo lago que embeleza ainda mais a cidade.
Enfim, fica aqui minhas impressões totalmente pessoais sobre a cidade e sua população.
E boa viagem!


http://hablemosdeargentina.com/c-buenos-aires/san-andres-de-giles/
Hotel Bianchi : Ruta 7Km 103, San Andres de Giles, Buenos Aires, Argentina

terça-feira, 7 de agosto de 2018

Sobre meu Aniversário...


Este ano falo sobre sobre grandes reencontros, perdões, novos desafios , outro País, perdas, ganhos, surpresas, novos amigos e possibilidades...
Teve de tudo: desde roubo do meu  carro à roubo de quem se dizia amigo . Acontecimentos que me fizeram rever questões como segurança e confiança .
Grandes reencontros de quem foi e é muito importante em minha vida, gente que perdoei e gente que me perdoou.
Estar na Argentina me fez ver com outros olhos todas as diferenças entre nossos países e ter a certeza que cada um tem seu valor , nem pior e nem melhor ...
Posso dizer que tenho muita sorte e obrigada à você , por fazer parte da minha história ...
#gratidão







quinta-feira, 2 de agosto de 2018

Altímetro Neptune e Câmera gopro hero 5 black _Furtados na Argentina

Atenção amigos da comunidade de paraquedismo

Furtaram -me a cerca de Skydive Lobos . O suspeito se diz paraquedista para ganhar nossa confiança e tem o nome de Fabian Cuervo .Além de mim, também deu um golpe em outro paraquedista brasileiro ao "comprar " o equipo do rapaz . Temos todas as conversas e já está nas mãos da justiça. Seu nome é Fabian Cuervo e mora em San Andres de Giles , província de Buenos Aires.  Qualquer informação que nos ajude a recuperar minhas coisas - e consigo facilmente provar que são minhas  - será devidamente recompensado .
Grata!
Fábia Bezerra Yves

sexta-feira, 20 de julho de 2018

Sobre Segurança em viagens




Hoje, dia do Amigo, vou deixar aqui para meus quase 127.000 seguidores, um vídeo incrível de presente  para quem pretende viajar com segurança . As dicas do meu amigo Marcus são preciosas , mesmo para quem não é paraquedista e acredito que após assistirem, certamente farão planejamentos ainda melhores para suas viagens ! Desde o cuidado ao abastecer seu carro  alugado à escolha do restaurante , passando por hotel, postura ao entrar em uma cidade que nunca esteve e até comportamento no trânsito - onde  Leis de determinados lugares ,podem te levar a sérias dores de cabeça com juízes locais .
Enfim, vale muito à pena para quem está programando aquela viagem dos sonhos , para quem nunca viajou para o exterior e para os mochileiros de plantão.
Ontem, um amigo querido do paraquedismo foi furtado na Itália  enquanto estava pagando o abastecimento de seu carro alugado . Levaram tudo ! Em uma questão de poucos minutos , abriram seu carro - que não estava travado -- e furtaram desde seus equipamentos de Skydiving- que vale uma fortuna  - à seu passaporte. Muito triste isso! O que era para ser uma trip incrível , virou um pesadelo!
Compartilho aqui com vocês fotos do que foi roubado , na esperança de ajudá-lo a recuperar ! Grata se puderem compartilhar também com os amigos que estão na Europa mais precisamente na região da Itália .




Qualquer informação , me avisem 
por favor !

Obrigada Marcus pela autorização de utilização do seu conteúdo riquíssimo e já me inscrevi no seu canal paraquedismo.tv
https://www.youtube.com/channel/UC9mlr2oX3pxXEWyhhTUtF4g


domingo, 15 de julho de 2018

Feliz Dia dos Homens

Homem.... acho lindo os que se cuidam e cuidam do sentimento alheio. Daqueles que são fortes por natureza e sensíveis de coração. Aos que lutam por aquilo que querem e não deixam espaço para o que não querem. Finalmente , aos bem humorados, aos que falam e cumprem e aos que simplesmente fazem por onde.  À você,  feliz dia! Sou sua fã!😍

sábado, 7 de julho de 2018

Sobre pessoas realmente educadas


Gostei muito desse texto ( mais um presente do meu colaborador intelectual favorito  CM ) porque ele coloca as pessoas em seu devido lugar .. vai de encontro ao que penso: ter "valores" , ser " Educado" está muito acima de bens, diplomas,  ou status . Tem haver com respeito ao próximo, se colocar no lugar do outro, é ter bom senso ao ouvir, falar e calar quando for preciso .É despertar somente aquilo que cabe em sua vida, é ser responsável e valorizar as pessoas e não o que elas tem.
"Cultura é tudo que nos enriquece e cultiva, nos oferece ferramentas para entender melhor o mundo. Infelizmente, ainda existem muitas pessoas que acreditam que ser educado significa acumular conhecimento. Eles são os típicos “sabe-tudo” que zombam daqueles que não leram os grandes romancistas, não assistiram a tantos filmes ou assistiram a tantas peças de teatro como eles ou não puderam visitar tantos países.
Nestes casos, a cultura assume a forma de arrogância, desdém e, em um sentido geral, desprezo por todos aqueles que não estão no mesmo “nível”.
A visão de Anton Chekhov do que significa ser educado vai muito além de acumular conhecimento, é uma perspectiva profunda e enriquecedora que nos encoraja a refletir. O grande escritor russo distingue uma pessoa genuinamente culta, que adquiriu conhecimento, mas pensa que isso o coloca acima dos outros.
Quando ainda era muito jovem, Chekhov escreveu para seu irmão Nikolai quando este tinha 28 anos e começava a ganhar fama como pintor na capital russa. A carta, datada em Moscou em 1886, é na verdade uma série de dicas para um artista incipiente que reclamava que ninguém o entendia. Seu primeiro conselho é uma declaração de intenção: “As pessoas entendem você perfeitamente bem. Se você não se entende, não é culpa delas”, escreveu Chekhov com extrema lucidez. Mas sua carta continua, e cada frase é uma autêntica pérola de sabedoria.
Pessoas cultas e educadas devem, em minha opinião, satisfazer as seguintes condições:
1. Respeitam a personalidade humana e, pelo mesmo motivo, são sempre amáveis, gentis, educadas e dispostas a ceder ante os outros. Não fazem fila por um martelo ou uma peça perdida de borracha indiana. Se vivem com alguém a quem não consideram favorável e a deixam, não dizem “ninguém poderia viver contigo”. Perdoam o barulho e a carne seca e fria e as ocorrências e a presença de estranhos em seus lares.
2. Têm simpatia não só pelos mendigos e os gatos. Ficam também com o coração doído por aquilo que seus olhos não vêem. Levantam-se na noite para ajudar […], para pagar a universidade dos irmãos e comprar roupa para sua mãe.
3. Respeitam a propriedade de outros e, em conseqüência, honram todas as suas dívidas.
4. São sinceras e temem à mentira como o fogo. Não mentem inclusive em pequenas coisas. Uma mentira é o mesmo que insultar quem está escutando e colocar em uma perspectiva mais baixa quem está falando. Não aparentam: comportam-se na rua como em sua casa e não presumem ante seus conhecidos mais humildes. Não tagarelam e não obrigam a confidência impertinente dos outros. Por respeito aos ouvidos de outros, calam mais frequentemente do que falam.

5. Não se sentem menosprezados por despertar compaixão. Não desertam a pena dos demais para que ele gemam e façam algo (ou muito) por você. Não dizem “Sou um incompreendido” ou “Me tornei de segunda categoria” porque isso é perseguir um efeito barato, é vulgar, velhaco, falso…
6. Não têm vaidade supérflua. Não se preocupam com esses falsos diamantes conhecidos como celebridades, que apertam a mão de bêbados ou são reconhecidos nas tabernas. Se ganham alguns centavos, não se pavoneiam como se estes valessem centenas de reais e não alardeiam que podem entrar onde outros não são admitidos. […] Os verdadeiramente talentosos sempre se mantêm nas sombras entre a multidão, tão longe quanto seja possível do reconhecimento.
7. Se têm um talento, respeitam-no. Sacrificam o descanso, as mulheres, o vinho, a vaidade. Sentem-se orgulhosos de seu talento. Ademais, são exigentes.
8. Desenvolvem para si a intuição estética. Não podem ir dormir com a roupa do corpo, ver rachaduras das paredes cheias de insetos, respirar um ar ruim, caminhar no piso recém cuspido. Pretendem tanto quanto seja possível conter e enobrecer o instinto sexual. O que querem em uma mulher não é apenas uma colega de cama. Não pedem inteligência que se manifesta na mentira constante. Querem, especialmente se forem artistas, frescor, elegância, humanidade, capacidade de ser mãe. Não tomam vodca a qualquer hora do dia e noite, não cheiram os armários porque não são porcos e sabem que não o são. Bebem apenas quando estão livres, de vez em quando. Porque eles querem mens sana in corpore sano.
Existem muitos tipos de cultura. Ser culto não se limita a ler muitos livros e acumular conhecimento acadêmico sobre o mundo. Entender a cultura de uma perspectiva mais ampla nos tornará pessoas mais tolerantes e livres."

 Anton Pavlovitch Tchecov, em russo: Анто́н Па́влович Че́хов, foi um médico, dramaturgo e escritor russo, considerado um dos maiores contistas de todos os tempos.
Fonte:https://www.pensarcontemporaneo.com/as-8-qualidades-de-pessoas-verdadeiramente-educadas-de-acordo-com-anton-chekhov/

domingo, 1 de julho de 2018

Sem medo de viver


Esta história fala de  confiança ao próximo, sobretudo, em si mesmo e em todas as  consequências que este sentimento ( ou falta dele) pode causar na vida de uma pessoa...

"A intuição é mais verdadeira do que a lógica. O raciocínio se  confunde, ilude-se, engana-se; a intuição sabe , sente. Não há como explicá-la.
Para um raciocínio ser verdadeiro, você tem que partir de premissas  também verdadeiras , abranger todas as facetas da questão , sem falar das probabilidades e dos pensamentos dos outros , que podem intervir no processo , modificando-o. Quem tem condições de fazer isso? Ao passo que a intuição é o que é. Tem energias próprias. Quem pode percebê-las, dificilmente se engana. "